冬季女性保健茶配方
你知道冬天有哪些适合女性的保健茶配方吗？其实很多女性在冬天手脚冰凉会感到不舒服，所以一杯温暖的养生茶会让你在这个时候感到舒服，所以下面小编就来分享一下适合女性冬天的养生茶配方。
冬季女性保健茶配方一
喝红茶
红茶是冬天喝茶的上品。红茶甘甜温润，能滋养身体的阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，生热暖胃，增强人体的抗寒能力，有助于消化和去油腻。
著名的传统功夫红茶产品包括洪虎、弘毅、宁红、洪敏、泰红和祁宏，以安徽祁门县的祁宏命名。冲泡红茶时，建议用刚烧开的水冲泡，盖上杯盖，避免释放香味。英国人普遍有喝“下午茶”的习惯。他们经常把祁宏和印度红茶混合，然后加入牛奶和糖喝。在中国的一些地方，也有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，既能暖胃，又能补充营养，强身健体。
喝红枣茶
特别适合冬天喝红枣茶。枣性甘温，有脾胃经。它具有补中益气、养血安神、放松药性的作用。大枣具有增强体质和肌肉力量的作用。它含有环磷酸腺苷，可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，还含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产生大量热量，特别适合冬天食用。
喝黑豆茶
黑豆可以抗衰老。《本草纲目》记载，黑豆有延缓衰老、治疗腰膝疼痛的功效。另外，想要补肾乌发的女性可以经常引用这款茶。黑豆的营养价值与大豆相当，药用价值高于大豆。在月经后期或经血量少的时候引用这种茶可以保护虚弱的身体。这种活血强身的茶很难消化，所以消化功能差、尿酸、痛风的患者不宜过量食用。
喝枸杞茶
枸杞茶具有解热、抗糖尿病、镇咳、祛痰的作用。此外，枸杞茶还具有治疗虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病的功效。枸杞茶的药效范围很广，长期吃枸杞或喝枸杞茶都不会有副作用。
喝银耳茶
银耳属阴阳，性质温和，故老弱妇孺及大病初愈者，均可用其滋养，不愁虚。银耳润肺养阴，可用于肺燥、咳嗽、气喘、气管炎、支气管炎、秋燥、口唇皮肤皲裂等。这种保健茶有助于润肺，并具有祛痰和镇咳作用。
喝桂花茶
中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头，所以用桂花做的酒可以达到“千年饮”的效果。桂花性温，味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。对厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。许多胃病患者在冬天会感到寒冷疼痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。
冬季女性保健茶配方二
女性冬季保暖的法宝
江枣茶
功效:大枣，香甜温润；归脾胃经；它具有补中、养血、安神的作用。主要用于治疗中气不足、脾胃虚弱、乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁。由于大枣含糖量高，糖尿病人饮食中应少吃大枣。
姜性辛辣，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。生姜中含有挥发性的姜酚和姜酚，具有活血散寒、除湿发汗的作用。
配料:大枣、生姜、冰糖
练习:
1.红枣用清水冲洗干净备用。
2.红枣去核，切成丁。
3.生姜洗净，去皮，切成末。
4.把切碎的大枣和生姜放入锅中。
5、加入冷水，水过不去的食材，用小火慢慢煮开。
6.煮沸后，放入冰糖。
7.继续煮，边煮边搅拌，煮至粘稠。
8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水，舀两勺，倒入开水。
