枕头秃顶是很多宝宝常见的情况，是指宝宝头上有一圈头发异常生长，比如头发稀疏或者没有头发。虽然缺钙容易引起枕头秃，但并不是所有的枕头秃都是缺钙引起的。如果枕头秃伴有出汗、骨痛、睡眠质量差等症状，家长要考虑宝宝是否缺钙。那么，如何预防和治疗枕头秃顶呢？
什么是枕头秃顶
枕头秃顶是指宝宝睡觉时，头部与枕头接触部位的毛发很少或没有，枕头内通常会出现一圈毛发生长异常的现象。
婴儿枕头秃顶的原因家长不解，宝宝为什么会患上枕头秃顶？婴儿的头发又黑又密，除了枕头上有一圈秃顶。这种秃顶的怪圈不仅影响美观，还会引起父母对宝宝健康的担忧。宝宝枕头秃顶的原因主要有两个，一个是客观原因；另一个是生理原因。
客观原因
1.婴儿的头经常摩擦枕头。宝宝大部分时间都待在床上，头部和枕头长期接触容易出汗。当婴儿在枕头里流汗时，他会感到头发痒。宝宝既不能用手挠，也不能告诉妈妈头痒，要从左到右来回揉头才能减轻痒的感觉。这种持续的摩擦很容易导致婴儿枕头的秃顶。
2.婴儿的枕头太硬了。枕头太硬也会导致秃顶，而且枕头太硬会影响宝宝头发的正常生长。一般宝宝喜欢睡哪边，哪边的头发就会变得稀少，导致单侧枕头秃顶。
生理原因
母亲孕期营养摄入不足，会导致宝宝枕头秃顶。宝宝缺钙也会导致宝宝枕头秃顶。甚至有人认为宝宝枕头秃是佝偻病的前兆。
枕头秃顶是因为缺钙吗宝宝的枕头秃是缺钙的表现，但并不是所有的枕头秃都是缺钙引起的。
宝宝秃顶不一定是因为缺钙
宝宝枕头秃顶的原因有很多——生理性出汗、枕头太硬等。对于这些非生理原因，家长不用担心。当孩子长大后，他们的头发生长会变得正常。
缺钙会导致宝宝枕头秃顶
如果宝宝除了枕头秃顶的症状外，还伴有出汗、骨痛、睡眠质量差等症状，家长要考虑宝宝是否缺钙。
这里说的缺钙，其实是宝宝体内缺乏维生素D。一旦宝宝缺乏维生素D，宝宝吸收钙的能力就会变差，宝宝自然就会缺钙，影响宝宝骨骼发育，甚至会导致宝宝患上维生素D缺乏性佝偻病。
出生后应及时补充维生素D
宝宝出生后，父母要给宝宝补充维生素D。足月出生的儿童应在出生后2周至2岁开始补充维生素D。从3岁左右开始，宝宝的活动开始增多，饮食种类开始变得多样化。这时，宝宝不需要补充维生素D。
宝宝秃顶时，家长可以带孩子去正规医院诊治。万一宝宝确实缺钙或维生素D缺乏，家长要及时帮助孩子补钙。
如何预防和治疗枕头秃顶客观原因引起的枕头秃顶
1.注意宝宝的头部护理
宝宝睡眠时间长，家长要给宝宝选择硬度和高度适中的枕头。因为宝宝头部容易出汗，给宝宝选择的枕头透气性更好，家长要经常给宝宝更换枕头。为了让宝宝有一个舒适的睡眠，家长要时刻注意宝宝头部是否出汗，帮助宝宝减少出汗引起的瘙痒，防止宝宝头部与枕头过度摩擦。
2.调节室内温度
宝宝应该在更适宜的温度环境中入睡。如果温度过高，很容易造成宝宝出汗，从而增加枕头秃顶的患病率；但是如果温度太低，可能会导致宝宝感冒。
生理原因引起的枕头秃顶
1.为宝宝补充足够的钙和维生素
如果宝宝缺钙或缺乏维生素D，家长要给宝宝补充钙和维生素D。比如可以适当吃补钙，或者给宝宝准备营养丰富的食物。
2.带宝宝去晒太阳
日光浴是最自然的补钙方式。在阳光明媚的天气里，父母可能希望带孩子去户外晒太阳。太阳的紫外线有助于人体维生素D的合成。
枕骨脱发等同于佝偻病吗宝宝枕头秃顶是宝宝维生素D缺乏的表现，佝偻病也是人体维生素D缺乏引起的。但是枕骨秃顶和佝偻病不一样。
宝宝体内维生素D含量不足，会造成宝宝对钙的吸收率和转化率低，钙、磷等物质不能被充分吸收利用，宝宝的骨骼会变形。患佝偻病后，宝宝仍有以下症状:面色苍白、多梦、夜间出汗、脊柱弯曲等。
如果爸爸妈妈发现宝宝在枕头上秃了，需要带宝宝去医院进一步检查治疗，不能随意认为这是佝偻病。
斑秃的饮食疗法家长不用担心宝宝枕头秃顶是客观原因造成的。这种症状会在孩子长大后得到改善。但是对于导致宝宝枕头内秃顶的生理因素，家长可以采用饮食疗法帮助宝宝补充钙和维生素D，那么哪些食物可以帮助宝宝补充钙和维生素D呢？
肉松豆腐汤
配料:豆腐、小白菜叶、肉松、淀粉、精盐、洋葱和姜水。
制造过程:
1.水烧开后，将豆腐倒入锅中，煮开后取出。用勺子把豆腐压成豆腐糊。
2.大白菜的叶子洗净，放入沸水中焯一下，切成块，放入碎豆腐中。淀粉用水稀释成液体后，与精盐、洋葱和姜水一起放入豆腐中，充分搅拌。
3.豆腐泥压实后，将肉丝切成泡沫状撒在豆腐表面，放入蒸锅蒸熟。
功效:豆腐富含优质蛋白质，富含钙、磷、铁等微量元素。不仅营养丰富，还方便宝宝消化吸收，可以促进宝宝的生长发育。
苹果吐司粥
材料:半个苹果和大约2片吐司。
制造过程:
1.烤箱烤好吐司后，去掉硬边，切成小块。
2.苹果洗净，去皮去籽，磨成泥。
3.将吐司末和苹果泥搅拌均匀。
功效:口感醇厚，香甜可口。苹果泥可以预防儿童贫血和佝偻病，为婴儿提供丰富的营养，帮助他们的骨骼和大脑发育。
三色虾酱
配料:虾、豆腐、西兰花、胡萝卜。
制造过程:
1.豆腐洗净后，擀成泥；把虾洗干净，剁成泥。
2.胡萝卜用水洗净，去皮切段；西兰花焯水后，也切成片。
3.锅中放油加热，然后把切好的胡萝卜倒入锅中翻炒。
4.胡萝卜半熟后，倒入虾酱和豆腐酱。
5.最后倒入西兰花翻炒。完全煮熟后，用盐调味。
功效:虾营养丰富，尤其是钙含量正好是人体吸收的最佳比例。其中，丰富的维生素D可以帮助人们吸收钙等营养，促进儿童骨骼发育。
