女士在生产完以后，人体全是十分孱弱的，因而是需要根据做月子来修复人体的，老豆腐是用黄豆制做而成的一种特色美食，老豆腐中蛋白的成分是十分高的，孕妇是可以吃老豆腐的，可是不可以多吃，吃多了是非常容易造成腹胀的，对身心健康是有影响的，最好间距的吃一点，不可以一次吃太多。
做月子能吃老豆腐吗
孕妇是能够吃豆腐的。豆腐营养丰富多彩，高蛋白食物、低热量、具备降血压、降低血脂、降胆固醇的作用，是生和熟皆可，老少两相宜，健康养生养生、延年益寿的特色美食上品。其蛋白可吸收率在95%以上，比豆桨之外其他豆类食品高，因此水豆腐是老年人、孕、孕妇的理想化食品。
做月子吃豆腐要注意什么
1、水豆腐不必多吃，由于蛋白质含量太丰富会造成消化吸收迟缓，出現腹泻腹胀。间距地吃一点就可以了。
2、有缺铁性贫血、肾虚和消化不良的孕妇要少吃豆腐，水豆腐会影响人体对铁的消化吸收，并且寒性，吃多了对胃肠不好。
3、水豆腐不必和西兰花、春笋、莴笋等含草酸高的蔬菜水果一起服用，水豆腐中的钙元素会和草酸融合无法消化吸收。吃以前能够先用沸水过一遍蔬菜水果，去除绝大多数草酸。
做月子不能吃什么
1、凉性食物
归属于寒凉的食材有茄子、西红柿、茼蒿、海带丝、海菜、石螺、河蚌、海蛎子、水豆豉、甘庶、梨、甜瓜、柿子饼、香蕉苹果等。这种凉性食物不好血气，非常容易造成母亲出現胃肠消化阻碍。
2、酸酸的食材
如乌梅干、冬瓜等。这种食材不利产后恶露的清除。
3、凉性食物
冷食、冷冻饮品等。凉性食物非常容易损害肠胃，不好产后恶露排出来。
4、含有刺激性的食物
如浓茶水、现磨咖啡、乙醇，荼叶会造成贫血，乙醇和现磨咖啡中的欠佳成份会根据奶水，进到宝宝的身体，造成小宝宝产生肠痉挛和无端哭闹。
5、辛辣食物性食材
如苋菜、蒜头、朝天椒、胡椒粉等。这类食材会影响孕妇的肠胃，引起孕妇内火，口舌生疮，并可导致大便不通畅或痔疮发病。
6、油腻感的食材
因为生完孩子肠胃肠蠕动较差，故过度油腻感的食材，如白肉、板油、花生米等，应尽量避免食，以防造成消化不良。
