1、牙龈上长的肉疙瘩可能是牙龈息肉，由于食物长期嵌塞和患牙缺损处粗糙边缘的刺激，牙龈乳头向龋洞增生所形成的息肉样物体。
2、牙周膜息肉多根牙的龋损发展过程中，骨腔穿通，髓室底遭到破坏。
3、外界刺激使根分叉处的牙周膜反应性增生，息肉状肉芽组织穿过髓底穿孔进入髓室，外观极像牙髓息肉。
1、牙龈息肉(和牙肉相连)，首先拍牙片，看牙齿有无治疗价值，如有：切除息肉，根管治疗，修复牙齿。否则应拔除，作假牙修复。
2、存在的息肉可通过手术切除的，如果是后出现的疙瘩包块。注意是否存在根尖周炎形成的，对应采取治疗措施。
3、停药或更换其他药物这是对药物性牙龈增生最根本的治疗，但患者的全身病情往往不允许停药或更换药物，因此最好在内科医生的协助下，采取与其他药物交替使用等方法，以减轻副作用。
4、去除局部刺激因素做洁治术以消除菌斑，牙石，并消除其他一切刺激因素。一些轻的病例经处理后，牙龈增生可明显好转或痊愈。
5、局部药物治疗对于一些牙龈有明显炎症的患者，可先用3%过氧化氢液冲洗龈袋，并在袋内放入药膜或碘制剂，并给以抗菌含漱剂，待炎症减轻后再做进一步治疗。
6、手术治疗对于一些牙龈增生严重的病例，虽经以上治疗，也不能完全消退，此时需用手术切除并修整牙龈外形。但手术要选择在全身病情稳定时进行。术后若不停药和保持口腔卫生，仍易复发。
7、严格控制菌斑督促患者切实认真地做好菌斑控制，以减轻服药期间的牙龈增生程度并可减少手术后的复发。
牙龈息肉是最常见的一种牙齿疾病，一般是与牙肉相连的。在发现了这个疙瘩之后，要及时到牙科进行拍片，检查到原因之后及时进行治疗。
1、治疗方法：
目前对于牙龈息肉的治疗有多种方法，比如说根管治疗、手术治疗，这样可以及时将牙龈息肉去除，修复牙齿，保证牙齿的正常工作，减少牙齿的疼痛感。
2、通过手术进行治疗的：
有的时候有可能是由于上火而长疙瘩，这时候就要注意牙龈附近是否还出现牙周炎，如果发现的话就要注意，及时进行治疗是最重要。在治疗的时候需注意遵从医嘱，不可随意的停药，最好多种方法结合使用，这样才可以减少副作用。
3、确诊治疗，选择最合适的方法：
其实这个疙瘩一般都是上火或者是牙龈息肉而造成的，需要及时到牙科进行确诊。然后根据实际的情况选择最合适的方法进行治疗，这样才可以更快的去除肉疙瘩，减少牙齿疼痛感。
牙龈上长了个肉疙瘩自疗注意事项
1、注意口腔卫生，养成“早晚，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
1、平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;
2、早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;
3、牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
具体方法：
1、用温水刷牙、温茶水漱口：
因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品：
因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙：
这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
4、用大蒜头磨擦止痛：
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
