他知道,仅凭一个人或一群人,不够有力量直接拆墙,但至少可以在墙内的黑暗中点燃一根火柴,让人看到墙。下面就是小编给大家带来的打破思维方式里的墙,希望能帮助到大家!
你是不是安全感的奴隶
你的潜能就好像你的咨询顾问,如果一开始你信任它,它就会越来越努力,为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它,而去依赖其它的东西,它就会慢慢远离你,在你需要用的时候,他也不会再来。慢慢地,信任自己潜力的人建立起来了自信与安全感,而不信任自己潜力的人会进入越来越没有安全感的模式。换言之,你永远丧失了这个方面的自信,你变成了安全感的奴隶。
(人们往往将安全感寄托在外物上,像房子、工作、爱情等), 一不小心就被它绑架了。)
六招提升安全感
1.小范围地冒一冒险
l 在不着急的时候关掉GPS走一段路(在陌生的地方);
l 只用房子一平米的钱给自己安排一段旅游(可以不做计划率性而为);
l 在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事……
2.远离那些太容易获得的安全感
如:过于关心你的父母;永不犯错的任务;养老般的生活(现在有多少人毕业找工作就为了养老)……
3.珍爱生命,远离恐惧
少看凄惨、恶俗的电影、电视剧,少和没有安全感的人呆在一起
4.做一个恐惧保险箱
5.写成功日志,培养自信心(通过日志来积聚正能量)
6.面对恐惧,触底反弹
必问自己的两个触底反弹问题
l 如果我失败了,新来替代我的那个家伙,他会怎么办?
l 既然这样,为什么我们不这样去做呢?
二、让有趣的生命扑面而来
兴趣就是你以最高级的形式投入到当下的事情之中去。当你真正完全投入到当下的事情中去时,不管这个事情多么简单卑微,你都能感受到无穷的乐趣。
不计较钱多钱少肯认真工作的人,往往觉得只要是能从事这份工作,本身就是对他的最大报酬。事实上,当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候,他往往能够把工作做到最好,也一定会收到最多的报酬。
(别经常把“没兴趣”挂在嘴边。)
快乐来源于“紧张感的释放”,一旦一个需求已经完全被满足,紧张感就会消失,快乐也就没有了,自然也就没有了持续的兴趣。
So, 寻找那些不能够被满足的深层兴趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……他们会让你幸福一辈子。
三、心智模式决定我们的命运
星座是真的吗?
人们会因为对自己“星座性格”的相信,就慢慢发展成那样的性格。
人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”当中。
心智模式:我们看到的是我们想看到的世界
你永远知能看到真实世界中,你想看到的那一部分。
四、成功学不能学
l 别被名人成功故事忽悠了
l 坚持不一定就成功
l 成功是生命的速度
五、如何找到热衷一生的事业(这是就我个人而言最有价值的一章)
打破“后来”模式的最好方法,就是在进入未知领域的时候,给自己一个不做选择、观察的空间和底线,在这个之前,不要做选择的决定,一旦过了这个底线,就大胆地开始选择。这就是最好的“选择”模式。
教你3招,突破自己思维里的墙
第一招,远离安全感
你一定也有过这种感觉,自己陷入那种好像什么都有一点可能,但是又什么都做不到的恐惧中,自己突然很弱小很弱小,经不起任何失败。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说,去吧!你一定可以成功!但是没有任何人会这样说。因此你选择了逃避,放弃,甚至安慰自己说“没什么大不了的”。
你是否经常喜欢跟自己玩yes,but的游戏:“是的,我想当一名作家,但是,我怕坚持不下来,还说算了吧”。这就样你被这自己的安全感囚禁,关在看不见的牢笼中间。
去北上广工作一直以来是我的梦想,我刚毕业那会,往沿海城市投了上千份简历,最终失落而归。有一般般的公司打电话过来,我又害怕在那边没有一个人照应,没一个朋友生活怎么过;又害怕身上没钱了怎么办,住房怎么办,家里担心怎么办。最终还是进入了安全感的牢笼,安全感是一个力量强大的主子,它用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们,这个房间用恐惧做墙,用恶毒的信念做水泥。
如果我当初把自己逼上绝路,直接过去找工作,就无路可退了。有时候就需要小范围地冒一冒险,这是一个对你那些“思维之墙”很好的试探,看看它们是不是只是看上去坚固,其实很虚弱。恐惧其实就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受最坏的结果,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了。
记住,远离那些太容易获得的安全感,很多父母就是这样,给你一张任意刷的卡,一个不会犯错的任务和一个养老般的工作,那会驯化你成为安全感的奴隶。孟子曰:“生于忧患,死于安乐”。如果要害一个人,让一个人恐惧、没有自信,就给他提供一个无需努力就可以获得的安全感。那些关在自己的房间里,整天盘算别人的人;那些躲在自己小窝里,整天等待别人搭救的人;那些躺在优厚的物质条件上,惶恐地担心失去的人;那些内心没有安全感的人,你们能够做些什么?
如果你真的是一个没有安全感的人,你能做得最好的事情,就是在自己最恐惧的地方,无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败。
第二招,全情的投入
面对新事物,我们该怎么办?
很多人说,兴趣是你最好的老师,有了兴趣你才会去投入时间。其实还有一种说法,“在投入中找到兴趣”,当你做一件未知的事情时,你并不会产生兴趣,你只有不断的投入从中获取兴趣。还有些人却不愿意去尝试,你都不愿意去尝试,你怎么知道你敢不敢兴趣呢?其实尝试有可能成功,有可能失败的。但不管是成功还是失败,你都会有所收获。成功的尝试能收获到成果,不成功的尝试能收获到智慧,不尝试就是浪费时间(当然排除尝试其他事情)。
你有没有发现有些人总是充满快乐和激情,全情投入。他们在成功的时候收获到成果,在失败的时候收获到智慧,而不管什么时候,他们都收获到过程中的快乐!为什么你不是这样呢?因为你害怕努力了也没有收获。当心灵和外界都没有收获,你将不愿意面对这个事实,于是你会对自己说“我没有什么兴趣”,——这总比你对自己说“我的能力很糟糕”要好。慢慢的你的思维就好简化成:新事物——我不感兴趣!当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来糖塞时,生命也开始对他不感兴趣。这就是“有趣之人”心灵和物质都收获多多,而“无趣之人”心灵和物质都贫乏的原因。你是不是这样!
第三招,不要总是活在你看到的世界
你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分。
最近朋友圈里流行发一些图片让你去猜,下图你看到的是什么?当你看到字的一半,你就会自动的通过记忆补上剩下的部分。
经典名句16句,引人深思
1,愿上帝赐我一个平静的心,去接纳我所不能改变的事物;赐我无限勇气,去改变那有可能改变的东西;并且赐我智慧,去辨别这两者的差异。
——古典《拆掉思维里的墙》
2“你会不会买一本书,其实你从来不看,但是你觉得好像拥有了其中的知识?你会不会定制另一个计划,其实你从来坚持不下来,只是享受制定计划那几天的快乐?把开始当结果,这是大部分人都有的心理习惯,我把他们称为‘开始爱好者’”本人不幸沦为开始爱好者,希望从现在开始我不是。七个字!坚持就是胜利!
——古典《拆掉思维里的墙》
3,恐惧就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受事情最坏的结果,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知躲到哪里去了。
——古典《拆掉思维里的墙》
4,从心理学来说,一个人缺什么,就会投射到身边人的身上,他会觉得身边的其他人也觉得自己缺。于是他就会不断地表达说自己其实不缺,一不小心就过了。这个结果就是,他不断地表达的东西就是自己最缺乏的。你看一个人觉得自己缺什么,你就看他不断强调什么就好了。我们总期望心理测评可以预测未来,其实恰恰相反。首先,人的内心是无法观测的,所以心理学家只能通过心理导致的行为来观测,但是谁也无法了解对方的全部行为。
——古典《拆掉思维里的墙》
5,“我们总是混淆两个概念,一个是价值,一个是价格。一件事情有价值,也有价格。价值来自于内在系统,价格来自于社会系统。”“价值是来自于内心感受,每一个人都有自己的价值系统,书柜里面发黄的信纸,对别人一文不值,你却1000元也不卖,这就是价值。价值是让人感到生活的意义,让人活得幸福。”“在很多时候,价格和价值不总是对等的。贵的饭不一定好吃,有钱的男人不一定适合你,名牌的衣服不一定好看,关键是不是适合...
——古典《拆掉思维里的墙》
6,如果你有一个梦想,那就去捍卫它;如果你有一个目标,那就去争取它。走起来!当你走在人生之路上,没有必要去羡慕那些走在高处的人,也没有必要轻视那些走在你后面的人,因为成功不是生命的高度,成功是生命的速度。成功在你此刻的脚下,成功就是越走越近。当你疲惫,那就歇息。 当你苦恼,那就哭泣。 当你快乐,那就小小地忘乎所以。 只要你继续前行,你就在成功。因为成功不在前方,成功就在当.
——古典《拆掉思维里的墙》
7,你的生命就像你的家,因为你的不坚持,却让别人进来布置,但是你不要忘了,在里面住一辈子的还是你自己。
——古典《拆掉思维里的墙》
8,对于时间的掌控者来说,每件事情都是生命的一件礼物,但是你可以选择是否打开它。
——古典《拆掉思维里的墙》
9,“无趣之人”,往往不是无能之人,而是无胆之人。 不是缺乏能力,也不是缺乏机会,缺乏的只是投入,对不知道结果的事情的投入。
——古典《拆掉思维里的墙》
10,什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一颗树籽,无需指导,也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子
——古典《拆掉思维里的墙》
11,德国作家赫尔曼·黑塞写的名著《在轮下》里说:“面对呼啸而至的时代车轮,我们必须加速奔跑,有时会力不从心,有时会浮躁焦虑,但必须适应,它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下,甚至碾作尘土,且不偿命。”
——古典《拆掉思维里的墙》
12,我们每一个人的内心都有一个这样的水杯。我们害怕失去而死死地盯着这个杯子,限制我们的眼界,僵化我们的思维,障碍我们看到真正有价值的事情。有人的水杯叫做专业,有的人叫做感情,还有人的杯子叫做“安逸的好工作”,你的杯子叫做什么?无论如何,请你记得,不要为了一个水杯约束你真正有价值的生命!
——古典《拆掉思维里的墙》
13,生活是不公平的,去适应它。 如何拆掉受害这堵墙: 一 后知后觉 1定位受伤害情景。 2找到受害故事背后的模式。 3给自己一个新的掌控故事。 二当知当觉 1尽快意识到受害情绪。 2让自己与这种模式呆一段。 3尝试拆掉它。 三 先知先觉 四 不知不觉。
——古典《拆掉思维里的墙》
14,每个人都是自己生命的巫师,你渴望什么,就会获得什么。
——古典《拆掉思维里的墙》
15,只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。 关于“爱”的三个误解 (1)把依赖当成爱真正的爱,是给对方自由,也给自己自由。 (2)把爱自己当成了爱别人 (3)把“喜欢”与“爱”搞混 喜欢是指向一个行为;爱指向一个人本身。
——古典《拆掉思维里的墙》
16喜欢是指向行为的,而爱则是指向一个人的。不是所有的行为都值得喜欢,但是这个世界,却是所有人都可爱。2.上帝不是要你成功,他只是要你多尝试。----特蕾莎修女 3.恐惧的三个层次: 第一个层次是恐惧事情本身; 第二个层次是害怕失去背后的价值;第三个层次,也就是真正的恐惧,是你觉得自己无力去应对这个失去。 4.乐趣来源于全情投入,而不是投入后的后果,正因如此,乐趣可以是无条件的。
——古典《拆掉思维里的墙》
打破思维方式里的墙