芝麻是好东西，我们常说一句话，多吃黑芝麻你的头发就变黑了，由于现在人们的压力很大，所以说少白头的情况是很多见的，那很多人就建议多吃芝麻了，那黑芝麻糊的功效与作用是不是也和它有关呢，我们现在来看一下，首先我们应该要知道芝麻是最古老的一个作物，它也是人类利用它来作油料最早的作物，现在广泛的应用于我国的饮食之中。
那现在我们知道多吃它是有益处的，但是最大的益处是什么呢，最明显的益处是什么呢，我们说首先它有助于补
钙
，可以说这个词大家是见到最多的，似乎现在我们人人都是需要补钙的，我们说这个没有错，但是对于补来说，我们要看哪种产品是最合适的，是最方便的，这就是芝麻。另一个黑芝麻糊的功效与作用就是有助于降压，由于它有很高的钾元素，所以说多吃它是有咀于排出你体内的一个钠的，那高盐的话自然引起
高血压
，所以说它在这个方面也是有预防的一个作用的。它还有助于消炎抗菌，如果说把这个油涂抹于你的皮肤黏膜的话，那是有助于炎症的一个恢复的。
