钙
镁
片是一种包含了人体必须的矿物质
――钙与镁的片剂，钙镁片从植物中提取出来的，不含有香精与防腐剂，是一种天然的保健品，对人体有很好的保健作用，那么钙镁片的作用及功能是什么？
钙镁片的作用
钙可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况；对降低血压有一定程度的作用，减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、
高血压
及其他心血管疾病有预防作用；有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固；有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。镁有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。有利于
蛋白质
制造、脂肪代谢以及遗传基因(dna
)的组成，并可活化酶；可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。钙镁片的功能
钙质的功能：
钙可以增强骨质，预防骨质疏散症；维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结；帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症；有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病；帮助体内
铁
的新陈代谢；减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用；可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。镁的功能：
镁为多种
酵素
的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质dna的组成，并可活化酵素；帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞；防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化；帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助；可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会；帮助人体吸收和利用钙质；身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质；促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统。
