哪个女生不喜欢自己的皮肤更白？美白不仅在脸上，在全身。今天我们给大家带来一个全身美白的方法。有兴趣的人可以试试！
将15克精盐与10滴甜橙或柠檬精油混合，洗澡时用它来去角质全身。这样可以让皮肤白皙透亮。有一点值得我们注意的是，因为甜橙和柠檬精油都有光敏性，暴露在光线下会使皮肤变黑，所以白天不适合用这种方法。
全身美白方法2：柠檬片泡澡在浴缸里放两三片新鲜的柠檬。柠檬浴能有效消除疲劳，使皮肤光滑细嫩，提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚跟和肘部的厚茧。也可以在洗澡前敷上美白面膜，让面部皮肤充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩。
全身美白方法3：香蕉+牛奶护体膜做皮肤美白膜需要准备三种材料，香蕉，纯净水，全脂牛奶。先将香蕉捣碎成糊状，然后加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3: 5: 1的比例混合搅拌，最后涂抹在全身皮肤上。20分钟后清洗干净，一用就能感觉皮肤变得水嫩滋润。
全身美白方法4：蛋牛奶+蜂蜜紧肤美白体膜将五个鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50克面粉和50毫升蜂蜜，混合均匀。清洁身体皮肤后，将体膜均匀涂抹在全身。用指尖和手掌摩擦和按压皮肤，以促进皮肤的新陈代谢，帮助清除体内毒素。按摩后，用双手轻轻拍打，促进皮肤水分和营养吸收。半小时后用温水冲洗。配合按摩，能让肌肤吸收养分，令肌肤滋润有弹性，恢复你柔嫩美丽的肌肤。
全身美白方法5：洗澡后涂抹美白护肤品沐浴后，当皮肤仍处于微湿状态时，应迅速涂抹具有美白效果的润肤液。对于颈部、肘部、膝盖等肤色特别深的地方，甚至可以先用面部美白精华产品，再用润肤液来增强美白效果。结合自下而上的按摩，既能帮助吸收，又能抵抗下垂。
全身美白方法6：多吃樱桃、柠檬等水果柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子都是可以美白的水果。它们有助于美白和红润的面部皮肤，也可以去除皱纹和斑点。近年来，许多美白产品都添加了这些水果的提取物。它们富含维生素C，能滋润嫩白的皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
全身美白方法7：外出要注意防晒出门要戴帽子，打阳伞，戴墨镜，穿长袖衣服，保护皮肤。每次晴天出门都要涂防晒霜，2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，也要用防水、防晒指数高的防晒霜。
全身美白小窍门1.充足的睡眠是全身美白的关键人的皮肤会在晚上10点以后进入代谢时间。美白和睡眠是关键。每天睡眠8小时以上，保持开朗的心态，全身皮肤自然会变白。
2.美白全身要多喝水早上喝一大杯温水空睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可有效防止黑色素出现，具有美白功效。记得每天保证8杯水。
3.绿茶沐浴能全身美白将喝完的绿茶残渣放入浴缸，注入热水，用绿茶水浸泡10-20分钟。绿茶浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢，具有清爽肌肤、去除痱子、软化角质的功效。经常用绿茶洗澡也能达到美白的效果。
4.全身美白要把握出行时间紫外线是美白全身的最大敌人，所以你要尽量避免紫外线强的时候。上午10点至下午2点，一天中紫外线最强的时间，对皮肤的伤害非常大。这段时间最好不要出行，也要带防晒工具，比如雨伞，防止紫外线。
5.使用防晒产品可以全身美白防晒产品在烈日下不可或缺空。出门每天涂防晒，出门旅行每隔3-4小时涂一次。因为出汗可能会洗掉之前涂的防晒霜，所以要时刻注意皮肤，给予适当的保护。
6.全身美白要多吃含维生素C的食物维生素C是人体不可缺少的。多吃含维生素C的食物，对全身美白很重要，比如苹果、葡萄、橘子。
吃什么能全身美白1.多喝水女人要皮肤白皙，喝水是最基本的。早上空，他们可以经常喝柠檬水。睡前半小时喝一小杯温水，对美白、滋养皮肤细胞、防止黑色素沉淀绝对有用。
2.海带+豆腐女性平时多吃白色食物，少吃深色食物，对美白也有一定效果。豆腐富含植物蛋白，海带含钾量非常高，海带和豆腐煲汤，对想美白全身的MM很有好处。
3.多吃水果和蔬菜多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，对防止色素沉着有很好的效果，如西红柿、柠檬、绿叶蔬菜等。
4.无时无刻不美白即使在冬天，白天也会有强烈的紫外线。所以要想让皮肤真的变白，无论什么季节都要注意防晒。
另外，夜间美白修复也是必不可少的。这是因为皮肤功能在第二天0:00-6:00旺盛，晚上空空气中还会有少量的紫外线，细胞产量比白天高2倍，会进一步产生黑色素。所以晚上要加强皮肤修复能力，让皮肤做好准备，白天加强抵御紫外线的能力。
5.晒太阳后要及时美白出去散步后，回来要及时用温水洗澡，尤其是在炎热的夏天。如果身体条件允许，可以用冷水冲洗，最后用一些护肤品按摩，防止晒伤。
6.保证充足的睡眠女人只有睡个好觉，才会有好脸色。虽然这是最基本的要求，但大多数女性还是做不到。他们必须在23点睡觉，这样才能有好的皮肤和身体。
