很多人用各种道具减肥，比如穿一些健身的衣服，比如汗衫，那么穿汗衫有用吗？今天就来看看吧！
减肥穿暴汗服有用吗没用。很多人坚持不懈地追求运动后出汗。但这并不是表现出良好运动效果的唯一标准，因为出汗还有很多其他因素。
1.每个人的身体素质:体质强的人，肌肉和运动器官健康。即使他们运动强度很大，也没有什么力气，出汗自然会少；相反，身体不好的人稍微动一下就会大汗淋漓。
2、体液含量:体液多，运动时出汗多。津液的多少是由体内脂肪含量决定的，因为脂肪组织含水量少，胖子的津液比瘦子少。虽然胖子运动时出汗比较多，但是对水分流失的耐受能力比较差，所以胖子长时间不运动会觉得很累。
3.运动前喝水对出汗也有影响。如果运动前多喝水，会导致体液增多，出汗量增加。
有的人睡觉用保鲜膜和塑料衣服是为了多汗，或者长期洗桑拿，吃辣椒出汗等。虽然这种做法可以通过扩张体表血管，排出汗液，暂时升高体温，带走一部分热量，但是燃烧脂肪的效果可以忽略不计。
运动服，又称汗衫，由涤纶纤维和镀银层组成。它利用银纳米技术和纳米银薄膜热辐射排汗技术将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗。号称有“五倍出汗”的效果，能让瘦身健美效果事半功倍。为此，受到了广大健身减肥人士的追捧和喜爱，逐渐成为健身领域的“线上名人装备”。
运动服对身体有害？在淘宝上，“汗服”的价格高达1000元，月销量最高的商家，一月份能卖出2000多件。据老板说，它曾经脱销过。商家还打出了“终身质量保证”、“30天内无理由退货”、“五次出汗”的广告，但记者发现，没有一家商家说明“出汗衣服”的安全性。
运动服对减肥有用，但不能穿太久，也不能经常穿，否则可能会损伤身体，造成脱水。所以为了自己的身体，还是减肥或者多运动比较好。只有通过多做运动，一个人才能变得非常苗条，并消除多余的脂肪。
穿运动服一定要注意。它有不同的构造。身体素质好，身体强壮的人使用运动服的时候，效果自然是出汗少，所以使用运动服减肥没有太大效果。但是，对于身体虚弱的人来说，使用出汗的衣服减肥是非常有害的，因为身体虚弱会大量出汗，容易导致脱水。
所以运动前一定要记得多吃对身体有好处的食物，尤其是要多喝水，这样出汗的衣服就不会那么空了。而且人的体液含量不同，有的人出汗多，有的人天生出汗少。如果贸然使用汗衫，可能对身体影响更大。
而且运动服主要是用不透气的材料做的，对身体的伤害很大，想看起来漂亮身材好可以用一两次。但是如果用多了，可能会对身体造成很大伤害，皮肤会因为发烧而红肿，一定要合理使用运动裤！
从某种意义上来说，突然出汗没有减脂的作用，一般是通过脱水来减肥的，所以你在使用的过程中会大量出汗，造成脱水，然后你就减肥了。如果你想以健康的方式减肥，那么你必须坚持锻炼，这样你就不会因为身体虚弱和缺水而减肥。
出汗不一定减肥。只有当体内的水分需要被物质分解时，才能达到减肥的效果。如果短时间内出了很多汗，就会觉得又渴又饿，然后马上补充水和食物，这样就可以不减肥而增重了，这就说明想要减肥，不仅要运动，还要长期坚持，才能有效达到减肥的目的！
出汗只排水，不排脂肪。汗液中98%左右的成分是水，还有一些盐，尿素，矿物质等等。当我们了解了出汗的生理原因和汗水的组成，你就会明白，出汗只是在排水，脂肪不会转化为汗水。
出汗减少的是水分，而不是脂肪，脂肪在生理功能中起着重要作用。而且这种减肥可能会造成危险，因为身体主要是通过皮肤散热。如果你穿了一件密闭的运动服，身体就不能蒸发汗水，把体热保持在体内。盛夏这样做的后果是容易出现脱水和中暑晕倒。
