婴儿肥是很多人都有的一种脸。婴儿肥看起来很可爱，是天生的。但是，也有人认为脸上有婴儿肥会使自己变胖，所以想减肥，去除脸上的婴儿肥。
婴儿肥的脸怎么瘦婴儿肥脸就是肥脸，最好的办法就是减肥去掉。婴儿肥意味着它已经离开了婴儿期，但它的脸看起来仍然像婴儿一样多肉。常见于圆脸、鹅蛋脸，绝不会出现在钻石脸、方脸、锥子脸。很多人有婴儿肥，但不一定胖。无论他们怎么减肥，他们的脸都不会消失。婴儿肥只会让脸看起来肉肉的，不会给人一种脸很胖的感觉。这样的脸叫婴儿肥。每天早上起床的时候或者晚上睡觉之前，用手掌拍打脸部多肉的部分，掌握力量。攻击最好不要太狠。拍打5分钟以上，直到脸部感觉发热，有点红。也可以拍，搓，搓。其实没有时间限制，看电视上网无聊的时候也可以。让脸上多余的脂肪随着日常的拍打运动被消除，逐渐呈现完美的小脸！想要减掉婴儿肥，首先需要控制饮食。排毒祛湿的蔬菜和水果对消除水肿和瘦婴儿肥有很大帮助，所以在平时的饮食中多吃蔬菜和水果会帮助你更快地减掉婴儿肥。当然，任何减肥运动都离不开运动，有氧运动对瘦脸也有很大帮助。每天晚上睡前面部按摩对瘦脸很有好处。
按摩是个好办法。坚持按摩是必要的。平时锻炼面部脂肪不容易。每天按摩半小时会有很好的效果。按摩可以改善面部血液循环，促进脂肪燃烧，缓慢疏松脂肪，溶解僵硬的面部肌肉。另外，在瘦脸按摩之前，可以先在脸上涂上瘦脸膏，效果会更好。试试瘦脸精油，然后适当按摩。除了按摩，美容疗法是一种非常方便的方法。直接选择面部吸脂的方法方便快捷，但是饮食要改变很多。因为胖脸的人一般会消耗更多的油，所以要想丢脸，首先要戒掉油腻的食物，改掉爱吃肉的习惯，多吃蔬菜水果，这样可以减少热量的摄入。
1.脸颊肌肉锻炼
脸颊是脸最大的部位，脸颊紧绷时，脸必然会变瘦。面部护理有助于保持脸颊紧致。此外，经常锻炼脸颊肌肉也很有用。喝饮料，吹口哨或吹气球，甚至演奏口琴等乐器，都可以充分锻炼脸颊肌肉，消除所谓的婴儿肥。
2.面部按摩
每天早上起床的时候或者晚上睡觉之前，用手掌拍打脸部多肉的部分。照顾好自己。最好不要打击太大。轻拍5分钟以上，直到脸部感觉发热，有点发红。还可以轻拍、揉搓、揉搓，没有时间限制，看电视、上网无聊的时候也可以做，这样脸上多余的脂肪会随着每天的拍打运动而消除，一张完美的小脸就会逐渐出现。
3.刮脸瘦脸法
最近非常流行的一种美容方法，因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，同时还有瘦脸的效果。
刮擦动作:
(1)用螺旋手法轻刮，从眉毛沿额头中线刮至美颜尖；然后从眉毛往上画一个圈到太阳穴和太阳穴。在两侧重复1或2次。
②以下颌为起点，沿下颌斜向上刮至耳垂下方，左右重复2-3次。如果刮板凹陷不够明显，可以用中指和食指夹住下颌进行更换。
③用刮板较宽的一侧，沿着骨骺下的凹陷处，大范围轻轻向下刮至锁骨上部，左右两侧重复2-3次。
4.面部练习
这个方法主要是快速去除双下巴婴儿肥。具体方法是:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒钟，然后慢慢收回舌头，最后闭上嘴巴，慢慢低头，恢复正常抬头。早晚各做三次，很快下巴就尖了。
5.健康的饮食习惯
多吃消肿利尿的食物，有助于消除脸上多余的水分，使面部肌肉更紧致，有效消除婴儿肥。如果婴儿肥是肌肉大造成的，就要少吃大量需要用到咀嚼肌的食物，比如口香糖。
当你成年后，你会慢慢消除脸上的脂肪。大多数人喜欢婴儿，因为他们可爱，不好斗，所以人们爱和保护婴儿。这种偏好会一直伴随你的一生。当你遇到一个有胖宝宝的女生，你会下意识的唤起你对宝宝的好感，然后对宝宝的隐性偏好就会转向这个女生。婴儿肥多久消失与自身体质有关，一般在18岁以后消失。婴儿肥通常发生在14至20岁之间。有的人过了青春期就消失了，有的人三四十岁还长着婴儿肥。如果成年后婴儿肥还在，不会自行消失，只能通过面部按摩或其他瘦脸方法来瘦脸。有的是天生的，就是天生的面部脂肪层很厚，有的是后天肥胖造成的。而且跟个人习惯有很大关系，也有可能吃的太咸，浮肿。女性体质自然容易浮肿。除了一般的激素，还有特殊的激素会阻止你的身体排出多余的水分。过多的盐会让你口渴，自然身体会保留多余的水分。很多人成年后还是会有婴儿肥。其实最好的办法就是选择减肥。如果减肥减少到一定程度或者会有脂肪，那么可以选择医学和美学的方法来减脂。婴儿肥是面部脂肪堆积造成的，一般在15岁之前是没有的。如果很明显，可以通过局部按摩和食疗来改善。有的人的婴儿肥已经过了青春期，20岁以后基本就消失了，而有的人的婴儿肥不会自己消失，而是伴随你一辈子。而且年纪大了，脸上的肉会因为肌肉松弛而下垂，会让你看起来很丑。
