面膜有很好的护肤效果，是很多人非常喜欢的护肤品之一。在日常生活中，经常看到一些人喜欢敷面膜，敷面膜的频率和时间要合适。
面膜多久使用一次一般来说，一周3~4次就够了。面膜的主要作用是补水。如果涂抹过多，很容易营养过剩导致长痘、长痘痘。虽然市面上有声称每天都要敷的面膜，但蒋木木觉得真的没有必要每天都敷，尤其是对于皮肤敏感或角质层薄的人，会让角质层一天比一天薄。但是如果你的皮肤有一段时间超级干燥，或者想短期急救补水，这种情况可以每天敷，但是最好用温和的保湿面膜。对于大多数健康的皮肤来说，一周三次就足够了，但是涂得太多对我们的皮肤是一种负担。
一般来说，申请需要15分钟左右。如果时间太长，皮肤会掉光，面膜也没有效果，所以到时候记得撕下来~不要觉得浪费了，就长期敷！
1.敷面膜前一定要洗脸
敷面膜前，必须彻底清洁面部。如果不彻底清洁面部，毛孔内的灰尘和粉末、辐射残留物、空空气环境中的污染粉尘、油脂代谢物等都很容易诱发痤疮。
2.先加热
为了获得最佳的面部涂抹效果，在洗脸后涂抹面膜前，可以用热毛巾湿敷在脸上三分钟，然后在整个脸上按摩三到五分钟，以打开毛孔，便于吸收。
3.绘画顺序
敷面膜的顺序应该是从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头，从下到上；面膜不要涂在眼睛、眉毛和上下嘴唇周围。最好从易干的T型部分开始，最后是U型部分。
4.敷面膜约15分钟后，用手指轻轻触摸。如果感觉不粘，可以从胶片边缘开始，从下往上慢慢去除。一般来说，面膜干燥时，会导致皮肤收缩起皱，所以在面膜干燥时应立即去除。不要长时间停留在皮肤上或过夜。
5.冷敷布
摘下面膜后，用干净的温水洗掉脸上的残留物，然后用冷毛巾敷一会儿，促进毛孔收缩，最后涂上保湿化妆品。MM们千万不要错过收敛的一步。一些清洁或去角质面膜如果在后期处理不当，可能会导致皮肤损伤。
面膜，尤其是贴片面膜，可以在皮肤上形成短暂、封闭、湿润的环境，使皮肤比平时有更高的通透性，更容易吸收护肤品中的水分和营养成分。所以我们一般不建议每天长时间敷面膜，一周三次左右即可。在季节变化或其他特别干燥的情况下，根据皮肤状况，可以连续施用三至五天，每次约15分钟。增强角质层的含水量和皮肤的水合力，配合保湿修复霜。皮肤不再感觉干燥后，恢复正常使用频率。如果喜欢每天敷面膜放松自己，每次敷5-10分钟纯补水面膜就够了，不要太久。在所有面膜中，保湿面膜最适合日常使用。因为皮肤补水护理是最容易看到效果的，也是所有保养的基础。面膜并不能解决所有的干燥问题。
干性皮肤为什么爱用保湿面膜？从立竿见影的效果来看，保湿面膜可以快速补水，缓解干燥带来的紧绷感和轻度发热；从持久效果来说，好的补水面膜可以增强皮肤自身的补水能力。敷完面膜后，后续护肤品的渗透性更好，妆容也更适合，所以很多明星模特都喜欢先敷面膜再上妆。但要改善皮肤干燥，需要全方位调整生活方式和保养习惯，而不仅仅是敷面膜。比如每天敷面膜没有足够的保湿霜，或者晒太阳没有任何其他保护措施，逆风吹，每天没有喝足够的水，或者吃得太咸太油腻，失眠熬夜，感觉紧张压力大...这些让身体保持高失水状态的问题都没有解决，再怎么敷补水面膜，效果也极其有限。
为什么敷完面膜皮肤马上就好了？主要原因是角质层中的水分大幅增加。敷面膜后，皮肤含水量远高于正常水平，角质细胞吸水膨胀，皮肤表面更加湿润饱满，干纹消失，毛孔变小，角质层有半透明感，肤色看起来更白。如果因为熬夜，环境干燥，风吹日晒，皮肤感觉不好甚至有点敏感，敷补水面膜，可以缓解水分，防止敏感爆发。但是，如果你真的很敏感，那就要先找出敏感的原因。有必要去医院治疗。暂时不要随便用护肤品。
口罩只有应急功能？面膜的立竿见影效果好到很多人忽略了它的持久效果。而任何护肤品的持久效果，都得慢慢来，一时之间看不到。一般来说，敷好保湿补水面膜后，第二天皮肤内会残留大量的活性物质，皮肤自身的“抓水”和“蓄水”能力都有一定程度的提高，不揭面膜一切都会“恢复原样”。正常敷面膜也有助于旧废角质的代谢，所以一周敷两三次面膜并不需要额外的去角质护理。而且这种促进角质代谢的方式极其温和，不用担心“过度去角质”或者“皮肤变薄”。如果只关注面膜的“应急”效果，想起来敷其实有点浪费。持续的涂抹和后续的保养可以使面膜液中精心设计的活性物质积累到有效剂量，起到更好的护肤效果。
