减肥的方法有很多种，不同方法的效果和适用人群不同。3337是水肿型肥胖的减肥方式，3337是减肥的魔鬼，很残酷，很多人坚持不了。
3337减肥法是什么纸和笔
黑咖啡，水
苹果，绿茶
鸡蛋、黄瓜和蔬菜
3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。3天:一天3个苹果，不喝水。3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。7天:每天早一个鸡蛋，中午一杯浓茶或咖啡，晚一点黄瓜。3天:一天三杯咖啡，水不限。3天:一天3个苹果，不喝水。3天:一天三杯咖啡，水不限。7天:青菜汤，就是把白菜等蔬菜放在水里煮一大锅，出锅的时候加一些盐和醋。这汤应该在早上和中午喝。煮一大锅，喝两遍。如果早上没有时间，喝绿茶或者咖啡。
注意:这种恶毒高效的饮食是变相绝食，每天只允许喝没有伴侣的黑咖啡。不习惯喝酒有胃病的家长可以改吃无糖豆浆，但是引流效果肯定不如咖啡。
咖啡有排水和遗志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉咙那里会有一股臭臭的苦味，让你没有吃东西的欲望。
咖啡有排水，留食欲的作用。它尝起来又苦又酸，喉咙里会有一股难闻的苦味，让你没有食欲。
节食减肥时，由于吃的食物减少，各种维生素的摄入量减少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素没有热量，有的可以帮助热量代谢，减肥，补充维生素。比如维生素B组的B1、B2、B6、B12，可以促进脂肪、蛋白质、糖的代谢，有燃烧脂肪、避免脂肪堆积的作用。
如果暴饮暴食，告诉自己不能放弃，午餐暴力就不要吃晚餐，暴力一天就从第一天喝咖啡开始重新开始三天。一个体力不支的女生，可以吃一顿2天的早餐，吃的清淡一点，但是量要控制。
直到你瘦下来，胖子才有资格吃。
我告诉你，这是一个残酷的社会，所以不要认为你真的有能力。外貌更重要。
无论年龄大小，美貌都是必须的。减肥没有借口。如果你能把自己养胖，你一定会瘦下来。30多岁的女人应该比20多岁的女孩聪明。你应该知道这个社会的女人有多挑剔。你一定要瘦，不要想太多。
没人能帮你，只能靠你自己。如果你不想让我说你胖，那就从现在开始不要吃东西，饿了就喝水睡觉。
坚持3337饮食也有可能一轮瘦15斤，两个周期瘦25斤，三个周期瘦60斤。而且只喝黑咖啡一天可以瘦4斤，只吃苹果3天可以瘦3-5斤。
3337饮食可以说是一种极端的禁食饮食，以节食减肥为目的，减肉效率极高。此外，3337饮食的主要食物黑咖啡和苹果各有减肥效果，进一步加强了瘦身效果。3337饮食两个周期减25斤没问题。
第一个周期的前三天:这三天每天喝三杯不加糖的黑咖啡，可以根据用餐时间喝。这三天可以随意喝水，其他的不能吃。在这个阶段，每天瘦4斤的目标是可以实现的。
后3天:后3天是吃苹果的阶段。一天只能吃3个苹果，或者一日三餐。特别注意的时候，这个阶段不能喝水，不能吃其他食物。在这个阶段，你至少可以减掉6磅。
第三个3天:在这3天里，可以继续减肥，帮助稳定之前瘦下来的体重。所以这三天主要是喝咖啡。
前7天:可以适当吃一些米饭和肉，但要少吃多餐，不要吃油炸食品，不要喝饮料。
第二个周期的第二个周期基本上就是循环3337减肥法的第一个周期。这个周期的减肥效果可能没有上一个周期明显，主要是帮助体重稳定，避免过多反弹。如果这个循环持续不了，也可以吃点清淡的。
前三天:一天三杯咖啡，水不限。
第二个3天:一天3个苹果，不喝水。
第三个3天:一天三杯咖啡，不限水量。
前7天:青菜汤，就是把白菜等蔬菜放在水里煮一大锅，出锅的时候加点盐和醋。这汤应该在早上和中午喝。煮一大锅，喝两遍。如果早上没有时间，就喝绿茶或者咖啡。
这种减肥方法被称为最快减肥的秘诀，自然有道理。3+3+3+7=16天后，你至少可以减掉15-20磅脂肪。基数越大，减肥越多。根本不会反弹，但是会伤害你，但是对于年轻人来说，这没什么。后天喝粥喝汤可以调理，不会发胖。这种减肥法比21天减肥法更恶毒。
这种恶性高效的饮食方式不适合提倡健康减肥的人，因为这是变相的绝食，每天只喝纯黑咖啡没有伴侣，苦的完全不加糖，不习惯喝或者有胃病的人可以改吃无糖豆浆，但是效果肯定不太好。喝完黑咖啡，一般没有食欲。如果你一天不吃东西，你会很快减肥。16天之后，接下来的半个月每天喝一两杯黑。
