相信很多女生最近都发现了一个影响自己面值的问题，那就是早上出门，下午甚至半个上午上厕所都会被镜子里的脸震到！皮肤变得很黄，无精打采。我们来看看下午脸是怎么变黑的。
下午脸色发黑怎么回事1.皮肤油腻干净。
皮肤发黄最常见也是众所周知的原因是油脂分泌旺盛和皮肤油脂导致的废角质堆积，以及不及时清洁导致的油脂氧化发黄。所以下午的时候，大油田肌肉上往往会覆盖着一层暗黄色的油皮。不想要这种尴尬的场面，记得换控油护肤和化妆品。
2、喜欢吃胡萝卜等食物
如果你喜欢胡萝卜、南瓜、空心菜、芒果等富含胡萝卜素的食物，又不喜欢控制自己的食用量，那么吃下去是没有限制的，会导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底，其次是脸和耳后。这种情况下，控制自己吃的食物量就可以了~
3.肝火过盛
皮肤发黄的另一个原因是血液循环不良。一方面是缺乏运动导致的，导致新陈代谢缓慢。另一方面，由于情绪波动较大，造成肝火和肝气郁结，血液循环不畅，皮肤自然会出现暗黄的皮肤。想提高就要注意增加运动量，控制情绪~
4.长期熬夜，面对电脑屏幕
长期熬夜会导致休息时间肝胆不舒，导致面部暗黄甚至发黑。现在，许多人在工作和学习中需要长时间面对电脑。电脑的蓝光会辐射并对眼睛和皮肤产生反应。脸暗黄，眼睛干涩无光。
1.注意休息，及时防晒。
晚上10点前睡觉，但不晚于12点。因为晚上是排毒的时间，睡得越晚，排毒效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，会导致皮肤变黄变黑，所以睡眠很重要。户外紫外线灼伤不可小觑，及时防晒，减少色素沉积是非常必要的。
2.午睡也是必要的。
中午12点后一般宜睡半小时至一小时，不宜过长，以免下午犯困。下午午睡可以让大脑和身体得到双重休息，让他们在下午看起来更好，保持精力充沛。如果在办公桌前休息，最好关掉电脑，减少辐射带来的伤害。
3.注意饮食。
生活中的一些东西会导致黄脸，比如胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬。避免一次吃太多。血液循环不良也会导致面部发黄。夏天肝火旺盛或肝气郁结，容易形成气血失调，影响面部的血液循环管，皮肤自然暗沉。
4.护肤。
适当的护肤可以给皮肤补充营养，一些水果面膜，如番茄面膜、黄瓜面膜等可以自己制作，对皮肤有很好的美白效果。
1.竹笋炒海参
做法:将200克水发海参切成条状，与新鲜竹笋或100克水发竹笋片一起放入锅中，加入瘦肉，一起煮熟，加入盐、味精和酒，增稠后食用。
功效:海参滋阴养血，竹笋清火。综合效果可以让皮肤细腻光滑。
2:蜂蜜花生枣
做法:红枣100克，花生100克，温水浸泡，锅内加适量水，小火煮至软，再加入蜂蜜20克至汁液粘稠，或用高压锅煮30分钟左右。花生红枣煮熟后可以放入蜂蜜。
功效:红枣补气、花生衣补血、花生润肠、蜂蜜补气，综合功效可使面色红润。
3:栗子炖白菜
做法:生栗子200克，去壳，切成两半，用适量鸭汤喂至熟透，再加入白菜条200克，少许盐和味精，煮熟后白菜变厚。
功效:鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥。综合功效使颜色白亮。
1.说到维生素美白，抗氧化剂维生素C永远是第一个被记住的。其实服用维生素B族也可以防止身体“压力”的合成。比如维生素B1被称为精神维生素，对神经组织和精神状态有很好的影响。服用维生素B时要注意，维生素B是水溶性的，多余的部分不会储存在体内，而是会完全排出体外，所以必须每天补充。
2.选择一些含有甘草甜素的护肤品，具有抗炎能力，无激素副作用。它可以缓解日益敏感和脆弱的皮肤在恶劣的情绪和压力下，为皮肤提供天然的保护屏障，防止黑色素的沉积。
3.也可以使用含有亚油酸的护肤品。这种成分广泛存在于植物油和深海鱼油中，但人体无法合成，必须从外界摄取。亚油酸能有效抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制压力下紊乱的黑色素生成；添加到护肤品中，可以加速皮肤细胞的更新，去除皮肤表面的黑色素颗粒，从而达到美白肌肤的目的。
