你知道用柠檬减肥吗？如果你不知道，就来和维翠妹一起看看吧！
快速有效的减肥方法
所谓“刮油”就是促进肠道蠕动
“从柠檬的功效来看，减肥是有帮助的。”中医认为柠檬性味酸凉，有和胃之功效，已被《中医简编》记载。和胃是中医治疗的学术语言，是治疗胃气不和的一种方法。“如果胃不协调，升降功能就会出现异常，这种代谢的代谢不会下降，很容易引起超重等症状。”
专家说，脾胃不和的超重人群，症状一般是肌肉柔软，容易疲劳，四肢浮肿，手脚无力，不喜欢运动，饭后想躺下。柠檬更有利于这类超重患者的减肥。
从现代科学的角度来看，柠檬富含有助于消化的柠檬酸、维生素C，以及有益于血管健康的抗氧化剂，可以促进肠道蠕动，加快排便速度。
赵薇提到的所谓强力“刮油”效果，并不是真正的“刮油”，而是通过柠檬促进肠道蠕动，减少脂肪等物质在体内的堆积。另外，多喝柠檬水不仅有助于“清肠”，还能增加维生素C的摄入，从而达到养颜美容的效果。
胃酸和龋齿患者不应该经常吃柠檬
“不要空在胃里喝，早晚喝就行。”专家提醒，柠檬中的柠檬酸能增强体内新陈代谢，一般对人体无害。但胃溃疡、胃酸过多、龋齿患者不宜经常吃柠檬。
早上喝一杯柠檬水可以清肠减肥，但是切记不要不吃饭就喝水，这样不健康。人们每天需要摄入足够的蛋白质、维生素、微量元素、适当的脂肪等物质，单靠柠檬汁无法满足人体的基本营养和热量需求。
坚持不懈是减肥最重要的，所以你MM要坚持瘦！
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注意:本产品不能替代药品；如果食用本品后出现腹泻，请立即停止食用。
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