我们都知道怀孕之后孕妇会非常喜欢吃酸的东西，但有时候吃东西会感到没胃口，而且还有的恶心，还有可能会出现孕吐的现象，孕吐对于孕妇来说影响是非常大了，那么，怀孕恶心吃什么能缓解。
怀孕恶心吃什么能缓解
怀孕的时候恶心的话，在饮食上尽量可以选择自己吃的下的食物，想吃什么吃什么，但是一些禁忌食品还是不能碰的，而且孕妇都喜欢吃酸的食物，例如酸梅，梅子等，而且在怀孕前期，孕妇不用特别加重营养的进补，孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
所以孕妇在饮食上还是需要特别注意的，而且早餐是非常的重要的，可以选择一些干一些的面包，也可以喝一些稀饭，但不能太稀，然后配上一些坚果，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
