婴儿排便困难，即使很难拉出，粪便也很干，另外还会经常便秘，这是不容忽视的疾病。因此，许多父母非常担心婴儿的健康，这通常是由于热量积累便秘。下面就来给大家详细介绍以一下婴儿便秘吃什么。
婴儿便秘吃什么
鳄梨富含甘油酸、维生素等营养成分，具有润肺通便的功效，可以经常给婴儿食用。香蕉可以润肠通便，也是促进排便的好食物。非常适合宝宝的补充食品，对便秘有很好的效果。草莓润肺生津，健脾和胃，梨中果胶含量很高，有助于消化和排便，对内热过多引起的便秘有较好的缓解作用。婴儿可以从3个月开始定期训练排便，这可以有效避免便秘。一般来说饭后肠道蠕动加快。这时婴儿可以排便并建立排便的条件反射，这可以事半功倍。以婴儿肚脐为中心，轻轻顺时针按摩腹部，不要太用力。每次轻轻按摩五分钟，可促进婴儿肠道蠕动从而缓解便秘。
看到这里，相信人们对于婴儿便秘吃什么的问题，有了清楚的解答，婴儿的胃容量很小，吃粗、大或过量的食物很容易堵塞肠胃，从而造成便秘。因此，宝宝应该遵循少吃多餐的原则，这样不仅更健康，而且有利于改善便秘。
