尚赫的辟谷餐没用网上传的那么可怕，因为他遵循的是以基本的“营养、免疫、代谢”为宗旨开发出来的保健品，能给抗衰人群最大的精神愉悦，让你卖出健康的一大步。
既然留不住，何必太匆匆，
幸好有辟谷，可以让衰老的脚步慢些，
让风景在脚下多停留、多驻足……
养生给人以生命的充实感，修炼而悟道，
是一种清福，是一种境界。
现代的生活节奏快了，人的烦恼多了，
辟谷禅修，
可以“涤烦”、“忘忧”、“去虑”，净化心灵。
我们都感受到，经济的高速发展，却带来了生态环境日遭破坏，人的生存空间发生危机，给生命健康带来更多的挑战。
有研究表明，自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。对女性来说，绝大部分人求助于化妆品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。
现代研究表明，尚赫辟谷养生法是清除自由基的好方法。
因辟谷使心血系统健壮，心脏、血功能增强 ，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒，大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。
故一次辟谷 ，则可见脸上皱纹减少、雀斑变淡、脸色白净幼滑、双目有神。若多次辟谷，则可使全身皮肤细腻嫩白、脸色红润、消除皱纹和斑痕、保持及延长青春期，有时光倒流五至十年之感。
懂得辟谷，不仅仅能够很好帮助我们清除自由基;更可以让你的心情随时平和起来，姿态优雅起来。
人的衰老，不仅仅是生理上的，也是心理上的。
坚持定期辟谷的生活习惯，也被认为是修身养性的一种方式，它通过辟谷餐的神奇效果。有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。
其实选择辟谷套餐选择的不止是健康，他还选择的是一种勇于挑战青春、修身养性的一种心态。选择辟谷不仅是保健，还是对心灵的最好慰藉。
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