在产妇生产过后，一般来说，产妇都是比较缺少运动量的。财产妇缺少运动会影响产后的恢复效果，所以这个时候产妇应该下床多走动走动。但是产妇下床走动的时间不宜过长。走过长的时间，可能会拉伸到产妇身体上的伤口，从而影响到产后恢复。
产后下床走动走多久顺产一般情况下三天左右就可以下地走动，这样还有利于恶露的排出，但是一定不可以多走动，大约走动几分钟的时间就足够，比如下地洗洗脸，吃吃饭就好，千万不要过多的走动。下面就关于顺产多久可以下床走动，小编做一下简单介绍。
1、般顺产是3天就可以下床活动了，月子期间还是要少走动多躺着会比较好，在生宝宝的时候体力透支太多，要是月子期间没有调理好的话，那么就会留下病根，就是所谓的月子病。
2、顺产妈妈，相对来说，顺产妈妈身体伤害较小，一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动，产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。
3、剖腹产妈妈，剖腹产妈妈在产后6个小时内是需要绝对卧床休息的，6个小时之后可在床上做一些简单的活动，比如侧卧、翻身等(一般医生会要求经常翻身)，第二天可以在床上坐起，身体条件允许的可以起床在室内轻微活动，以促进肠蠕动，尽早排气。
产妇的日常护理
1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天使用医用清洁棉片擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。
2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。
3、使用100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。
以上就是关于顺产多久可以下床走动，做的简单介绍。总之产妇在月子的时候身体比较虚弱，不利于多做运动，说的下床走动只限于平时的梳洗一类运动，孕妇在月子里一定要保护好自己的身体，以免受到风邪的侵袭，以免造成不好的后果。
产后胸部下垂穿什么内衣怀孕生孩子，对于女性来说牺牲很大，不仅身材会走样，而且肚子也会留下难看的妊娠纹，很多产后选择母乳喂养的宝妈们也会面临哺乳性胸部下垂的问题，那么产后应如何预防胸部下垂呢?妈妈们如何进行产后丰胸呢?
想要在产后减少胸部下垂的问题，我们可以采纳正确喂养方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
并且在哺乳期也要选择一件合适的内衣，内衣的罩杯大小直接影响内衣的承托功能;而内衣的材质直接影响穿衣的触感和对乳房的影响。选择一件合适的文胸能让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。 那么哺乳期穿什么内衣可以防止胸部下垂呢?穿什么样的内衣可以可以让宝妈胸部更显丰满呢?下面就随小编一起来看看吧!
如果cup比较大的宝妈们，可以选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好。就如上图这件黑色的深V聚拢款内衣，加宽的简单设计，能够有效的提拉胸部，同时也能够减少肩带对肩部的压力感。并且聚拢的3/4罩杯拥有非常强的聚拢效果，而且加宽的侧边也能够很好的收住副乳，让胸部更显圆润丰满。
哺乳期的妈妈要特别重视佩戴哺乳文胸，哺乳文胸要选择没有钢圈的，穿上没有舒服感的，面料柔软的内衣，保护乳房。百丽挺这件卡其色无钢圈内衣，采用一片式的无痕设计，在罩杯上融入透视的网纱拼接，提升了这件内衣的颜值感，并且加宽的肚围设计，能够带来强大的承托感，也能够很好的防止胸部下垂的问题哦!
