最近在《天天向上》节目中出现的张辛苑相信很多人都记得，张辛苑自曝曾是胖妞，身材纤瘦的美女曾经是胖子，网友好奇张辛苑是怎样减肥成功的呢？现在，就来了解一下民间第一美女张辛苑减肥法吧。
据悉，在最新一期《天天向上》节目中，民间第一美女张辛苑自曝曾是胖妞，而且还坦然晒出自己减肥前的照片，令网友都惊讶不已。上图是张辛苑减肥前后对比图，减肥前的张辛苑有150斤，可是一个大胖子，但是减肥之后的张辛苑拥有巴掌小脸，看起来非常迷人。
说到张辛苑减肥法，张辛苑称自己曾经数天就舔过几口牛奶，如果非要说减肥秘诀，那就是忍耐和执着，这是走出逆境的秘诀也是做成许多事的秘诀。很多胖妞之所以没有办法减肥成功，其实并不是没有掌握正确的减肥方法，而是说在减肥过程中没办法抵挡外界的诱惑。
从胖妞到窈窕美女，张辛苑只用了一个月的时间。总结张辛苑的减肥方法就是——节食。但是从科学理论来说，节食并不适合所有人。节食会导致低血糖、长痘痘，会严重破坏人体的新陈代谢。而且节食减掉的是大部分的水分，只要水分补充回来体重根本无法降低。
张辛苑减肥方法算是一个个例，但是大家最好还是慎重采用这种减肥方法，因为并不是每个人的身体都适合。如果你一定要尝试张辛苑的减肥方法，最好在尝试之前询问一下营养师或者医生，确保自己的身体可以承受。
张辛苑之所以称为民间第一美女，是因为2008年8月31日，她在豆瓣网上传了自己的第一组照片《马尔代夫假期》，那浑然天成的美貌，让人不禁想起《浮士德》里的那句“你多美啊，请停一停。”标志性的长发，复古浓眉和红唇，一身古典连衣裙的打扮……
