要做好产后的护理工作，产后你的身体各项功能都需要恢复，产后主要是做子宫的护理，然后子宫收缩能力不全，容易导致子宫出血的问题。所以产后一定要做好子宫的护理，月子期间的时候护理工作也比较重要，如果护理不好，可能会导致宫腔感染恢复不良的情况。坐月子的时候还有哪些注意事项呢?月子期间需要注意饮食吗?月子期间有什么禁忌呢?
产后月子护理多少钱一次产妇坐月子期间可以吃水果，要有选择的吃好多产妇都认为水果是凉性的，不能吃，其实正相反，水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。且有的水果富含丰富的果胶，可以促进身体排泄，有通便的功效，有利于产后容易便秘的产妇。水果有寒、凉、温、热四种属性，所以有选择性地吃水果，也可以补充产妇的身体营养，促进产后身体恢复。月子期间每天吃1-2个水果即可，适量的吃水果既可以补充营养，也不用担心因为进食过量导致身体会有不适。
月子期间可以适量走动，应该刷牙老一辈的人都认为产妇坐月子就应该躺床上不要动，也不能刷牙，否则容易掉牙。这些都是坐月子的一个误区。月子期间可以适量走动，活动活动身体，不要去提重物，也不要蹲下，少弯腰即可。且月子期间是要刷牙的，产后体虚，吃的补品也多，一直不刷牙，牙齿的污垢得不到及时清除，容易造成牙周炎等口腔疾病，所以产妇记得坐月子一定要刷牙。
产后怎么护理身体护理，怀孕和分娩对妈妈的身材影响是非常大的，尤其是腰腹部和骨盆这两个部位会发生很大改变。孕期宝宝在母体内发育，随着宝宝的生长，妈妈的肚子会越来越大，腹直肌的位置会因此发生改变，被撑向两侧，如果产后没有好好护理，妈妈腹部的肌肉也就难以恢复到正常的状态，还很容易让脂肪在此处堆积，所以月子期间妈妈最好使用收腹带来进行腰腹部塑形，帮助身材尽快恢复。在选择收腹带时，棉质的会更加柔软舒适透气，妈妈用起来更舒适。
休养环境，休养环境对于妈妈身体的恢复也是很重要的。首先，室内的温度要适宜，产后妈妈身体虚弱，抵抗力较差，因此防寒防热都要注意，室内温度以25℃为宜;其次月子里要注意开窗透气，如果室内一直保持封闭的状态，空气中很容易滋生细菌，这样对妈妈和宝宝都容易产生伤害，开窗的时候妈妈要记得避开风口的位置;最后就是要避免吵闹，宝宝出生之后，应该会有很多的亲戚朋友赶来探望，但是最好不要让他们过多打扰妈妈和宝宝休息。
