每个生过孩子的妈妈们都应该懂得生宝宝后给自己带来的一些后遗症，生孩子本身其实是一件很开心的事情。但是有不少产妇在生产后发现自己阴道松弛的问题，对此有些哭闹，担心会影响夫妻间的感情。那么，自然分娩下面松弛吗?
自然分娩下面松弛吗产妇顺产后，下体阴道的确会松弛一些。因为产妇分娩时阴道需要扩大，这个时候胎儿才能够从这里出生，否则胎儿会被卡住窒息。所以这种情况会导致阴道处肌肉松弛，弹性下降。不过剖腹产的产妇也会出现阴道松弛的情况。
不过，产妇不用担心太多。因为阴道松弛后，如果找到正确的缩阴方法也是能够让阴道恢复紧致。所以，产妇产后除了需要好好调理身体外，需要把握正确的方法来收缩阴道。即产妇产后要保护阴道，避免阴道再次撕裂。如果阴道撕裂厉害，可以考虑进行阴侧切手术。
而且产妇产后要避免过度减肥，要保证自己科学减肥。在饮食上需要多吃滋阴养阴的食物，有利于促进阴道恢复。而且产后要避免过早同房，否则阴道可能会更加松弛。而且，产妇需要进行缩阴运动，比如提肛运动等，将下体阴道收缩。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。而且一般来说，至少年轻女性(20岁左右)可以在产后6个月，年轻女性的阴道几乎能完全恢复到产前状态。在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，都是能够承受的。根据医学资料显示：在分娩中，孕妇的难产比率在5%～10%。孕妇垂体产生的催产素激素带来的分娩阵痛使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，减少产后出血，产后身体各方面都会较快恢复，能有较多精力照料婴儿。而选择性剖宫产却因体内催产素相对缺乏，造成术中术后子宫收缩不良，而不得不依靠外源性药物来促进宫缩。
自然分娩的注意事项自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。自然分娩需要注意什么事项呢?自然分娩注意事项介绍如下：
1、自然分娩要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
3、自然分娩另需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
专家指出，自然分娩才是正常的分娩途径。妊妇在妊娠后应有充分的思惟及心理预备。假如没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取自然分娩。
