瓜子脸是每个爱美的女生都想要拥有的脸型,但是现实中有很多女生天生就是圆脸,所以这类的女生就会找一些方法来改变自己的脸型,那么圆脸的女生平时怎样做,能够让自己变身瓜子脸呢?
圆脸怎么瘦成瓜子脸1、脂肪肥胖、按摩瘦脸
如果你脸上的肉肉比较结实,笑起来的时候还有可怕的肌肉痕迹,那说明你面部堆积的可能是脂肪比较多。
想要减掉面部的脂肪,按摩瘦脸是最好的方法,首先从额头到太阳穴,双手按压3-4次。这个动作能放松面部神经和大脑,也能缓解疲劳。
接着用双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次。
再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
这个方法可以加快主要脂肪集中部位的面颊新陈代谢,让脸部不再胖胖的。
最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次,再以双手掌由下向上轻抚颈部,促进淋巴和血液循环,对瘦脸非常有效。
圆脸怎么瘦成瓜子脸2、热敷法:浮肿肥胖、代谢不佳
如果你的脸部总是肿肿泡泡的,没有硬硬的肉肉但是一走路就一直哆嗦。这种多半是浮肿引起的脸部虚胖。
与脸部连接的茎部有大量血管和淋巴管,体内循环不佳或是排毒不畅就会引起面部浮肿。
这种浮肿还会带来脸部痤疮、发热发红等症状,因此可以用热敷和沐浴法来瘦脸。
每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,浸浴时间以20分钟为宜。
之后用同样温度的热毛巾敷在脖颈处,前后都要包裹到,至毛巾变凉后再更换,重复2-3次。
这样能促进血液和淋巴循环,最后用润肤霜对面部进行按摩,按摩方法跟运动式差不多,但是力度要尽量轻一些,动作也以缓慢为佳。