撰文/文文妈父母堂签约作者，家有5岁女儿文文
上个周末，我刚从超市回来，就看到原本放在架子上的芦荟摔碎在地，当时只有文文独自在家，我问她怎么回事，她说是多多打翻的，多多是我们家养的一只三花小母猫，确实偶尔会把放在高处的易碎品给扫下来。
“啊？它怎么摔得啊？”我随口一问，其实心里想的是要用什么新容器把芦荟给移植过去。
然后文文吞吞吐吐得开始跟我形容起猫爬到架子上然后这样那样就把花盆给扫了下来的情形，说完开始拉自己的裙摆，没有看我。
看到了她的反应后我猜测她可能说谎了，于是就跟她讲了一个故事：“文文，妈妈小时候吧，有一次不小心弄断了别人的蜡笔，但是妈妈不敢说，就把断掉的蜡笔偷偷塞了回去，后来同学问起来我也说不知道，你说妈妈做得对不对呢？”
文文想了一下后问我：“妈妈你有没有买新的蜡笔给别人啊？老师说弄坏别人东西要赔偿。”
“那老师有没有跟你说过不能撒谎呢？妈妈骗了自己的好朋友，心里很不开心，要是妈妈再变成小孩子，一定不会再骗她了。”
小丫头没有接话，眼睛盯着沙发看。
“那你告诉妈妈，刚刚那个花盆是不是你打碎的？是也不要紧，妈妈可以买个新的花盆，你只要跟妈妈说真话就好了。”
在我耐心询问下，她终于嗫嚅着嗯了一声，看得出她内心有些紧张焦虑，我没有责备她，但是让她去给多多道个歉，毕竟她冤枉了它。
孩子撒谎并不是很特殊的事情，他们为了保护自己或是避免做不喜欢的事时都有可能使用谎言，只是孩子们有时并不懂得分辨真正的安全和危险，他们也许会假装吃药却隐瞒遭遇的欺凌和伤害，因此识别出孩子的谎言不仅仅是出于家庭教育，也是为了他们的安全和健康。
每个小朋友因为个性、撒谎缘由的不同，在说谎时的反应上可能也不尽相同甚至完全相反，但是人们撒谎时的表现仍然有一些共通之处，下面给大家分享一些撒谎时的常见反应，欢迎参考，请勿对号入座哦。
“读心术”教你识破孩子谎言
01
眼神变化
“眼睛是心灵的窗户”，所言非虚。一般来说，我们相信眼神飘忽不敢看人可能是撒谎的特征，其实不尽然，有时撒谎者为了使人确信，会故意盯着对方的眼睛看。但孩子们多半没有这么高超的撒谎技巧，可能还是眼神闪烁撒谎的概率更高。
有一个流传很广的“读心术”技巧，称眼睛朝右上方看时多半在编织谎言，朝左上方看是在回忆过去，原理与左右脑的使用有关。文文妈以亲身经历证明这种说法并不绝对，只能作为辅助判断。
02
底气不足
撒谎的人毕竟还是心虚，很难做到底气十足，如果发现平时声音清脆响亮的娃忽然声音变虚变轻、眼神紧张下巴松垮，那说明ta很有可能在撒谎，不过也可能纯粹是害怕对方。
相应的，有时人们为了看起来理直气壮，会故意大声撒谎让人信服。家长们在判断时还是要结合ta平时的说话习惯来分析。
03
喜欢触碰自己
当我们因撒谎而紧张恐惧时，身体很难自然放松，有时会下意识地触碰自己，比如抓头皮、整理衣服或不断抚摸身体某一部位等，这么做可以缓解内心的焦虑感。如果发现小朋友在回答问题时的小动作变得比平时多了，那么即使ta没有在撒谎，多半也说明ta此刻内心不安。
当连触碰身体也无法缓解内心焦虑时，撒谎的人可能会开始触碰其它东西来分散注意力。比如忽然把玩起触手可及的东西甚至站起身小范围内不停走动，这么做也是为了让对方转移话题，“坐立难安”这个词用在此处是再合适不过了。
04
说谎时鼻子会变大？
根据科学研究发现，人们在撒谎时会有更多的血液流向脸部，造成鼻子轻微充血变大，但因为变大的幅度实在太小，很多人也不会注意到。但撒谎者却可能因为鼻头充血感到发痒，从而下意识去抓，这也是为什么很多人在撒谎时都会情不自禁地摸鼻子。
但家长也不要因为孩子摸鼻子就一口断言ta在撒谎，也可能这是ta平时就有的习惯小动作。
05
省略掉“我”
只要不是说谎高手，骗人时总难做到心安理得，内心的波动同样也会体现在他们的语言系统中。美国心理学家韦斯曼认为，人们在撒谎时会有意无意略去第一人称。比如妈妈问孩子有没有去某个危险的地方，孩子撒谎时可能会用“没去啊”代替“我没去啊”，省略掉第一人称也能缓解一些内心的矛盾冲突感。
06
行为异常
所谓行为异常是指说谎后的表现不同于平时，比如平时话很少，今天突然变得滔滔不绝，平时话很多的人却沉默了。平时这孩子明明很爱吃某种零食，今天看到后却表现得很平淡。这些异常反应都说明ta心中藏着事情，谎言只是其中的可能性之一，家长们如果发现这类情况，一定要对孩子更加留心，必要时不妨和孩子耐心深入地沟通一下。
07
被问问题时的第一反应
再高明的撒谎者也很难掩饰自己的本能反应，比如一家人正悠闲愉快地吃着饭，妈妈忽然问孩子“你昨天下午是不是偷偷看电视了”，大部分小朋友都会在第一时间里措手不及，给出一个特别真实的身体反应。比如头忽然往后缩了一下、下巴忽然松弛、或是下意识地摸鼻子撩头发，这些反应并不能百分百证明他们接下来的话是撒谎，但至少可以看出他们当下的内心状态是比较不安的，可以作为判断孩子有没有撒谎的参考标准之一。
识破谎言后请不要这样做
怎样应对孩子的谎言是一个非常复杂的话题，要根据谎言的类型、说谎的原因、孩子的性格以及具体情境采用相适应的办法，并没有绝对固定的标准适用所有家长，但是在识破孩子谎言后还是有些需要注意的事情。
尽量少用反问句
很多家长面对谎言后的第一反应是异常愤怒，紧接着会丢出很多反问句：
你不是说……那这是什么？！
我跟你讲过这么多遍，你为什么不听？
谁教你这么做的？！
这些反问句除了令孩子感到压抑紧张外，对教育他们并没有什么作用，更糟糕的是，有些孩子为了避免受罚还会编出新一轮谎言。其实，家长识破谎言后不妨直接说穿，用陈述代替反问，也许能让孩子更容易接受些。
不要当着外人面拆穿
孩子和成年人一样需要维护尊严，作为家长，在外人面前给娃留个面子非常重要，如果当下情况不得不与人当面对质，也可以把孩子先拉到一边沟通好，给ta一个台阶下。当众斥责不但会让孩子自尊心受伤，也可能令他们怨恨父母，于家庭教育无益。
不要总是提过去撒过的谎
翻旧账绝对是孩子的童年阴影和家长的大杀器之一，也许父母本意是希望孩子不要忘记曾经犯下的错误，但孩子感受到的往往只是爸妈的不信任，ta不知道自己还要做多少事才能弥补掉过去的错误，爸妈反复的指责只会令ta越发失去信心。
不知道你家宝贝会不会撒谎，你又是用哪些小诀窍识破孩子谎言的，不妨在留言区分享给我们哦。
