六个月宝宝抵抗力差怎么办？六个月的宝宝老是生病，如何提高宝宝的免疫力？很多新手妈妈听人说宝宝六个月的时候特别容易生病，很担心。我们来看看提高他们免疫力的方法。
从科学研究的角度来看，六个月确实是宝宝抵抗力最弱的时期，宝宝从妈妈那里获得的抗体功能会逐渐衰退，而宝宝自身的免疫系统还没有成熟，很容易受到病菌的攻击，但是妈妈并不是束手无策，只要使用正确的方法，细心呵护，还是可以帮助宝宝提高抵抗力的。
母乳喂养时开始添加辅食
母乳中的营养最适合宝宝，母乳中的各种免疫球蛋白也能帮助宝宝提高抗病能力。但是母乳中的营养成分会随着宝宝的生长过程而变化，母乳中的各种免疫球蛋白会逐渐减少，半年后几乎耗尽。这个时候，除了母乳，妈妈们还需要逐渐添加辅食，加强宝宝的营养。除了米粉，妈妈们还可以给宝宝准备一些蔬菜泥和水果泥，量要注意从少到多。
营养补充剂
一些很难从补充食品中获得的营养物质，母亲可以选择给婴儿额外补充，如乳铁蛋白，一种增强他们免疫力的蛋白质。他们母乳中的乳铁蛋白含量在半年前还是比较高的，可以满足他们的需求。但是，六个月后，他们母乳中的营养减少，所以有必要额外补充。
另外，六个月后母乳中铁的含量降低，宝宝需要从其他食物中获取。乳铁蛋白对铁有很高的亲和力，可以促进婴儿胃中铁的吸收。
与外部环境的多重接触
让宝宝多接触外界环境，带宝宝晒太阳，接触外界温差的变化。时间长了，宝宝的抵抗力会增强，以后换季也不会不合适，容易感冒生病。建议上午9点到11点，下午4点到5点是出门的最佳时间。太阳太强的时候不要太长。毕竟宝宝皮肤娇嫩，容易造成伤害。
保持正常的时间表
规律的作息时间对宝宝的身体发育非常重要，尤其是有助于免疫系统的恢复，提高宝宝的免疫力。妈妈可以培养宝宝按时入睡的习惯，尽量定时午休。根据他们的年龄和身体需求，可以科学合理地安排睡眠时间，避免睡眠过多。例如，长时间午睡可能会导致他们的婴儿晚上睡得很晚。
