孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜要注意什么？孕妇对吃苦瓜了解多少？我们来看看孕妇吃苦瓜的注意事项。
孕妇可以吃苦瓜吗
孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。胃寒不足的母亲应尽量不吃苦瓜，以免腹泻。
孕妇应避免吃苦瓜
利益
孕妇胃肠蠕动慢。苦瓜、羽衣甘蓝等苦菜既能清热，又能刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，有利于提高孕妇的消化吸收，刺激食欲。
严重的
苦瓜含有奎宁，可刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张孕妇不要吃苦瓜。苦瓜中奎宁的含量虽然很少，但适当食用对孕妇并无危害，但为了谨慎起见，孕妇还是少吃苦瓜。
孕妇吃苦瓜的注意事项
苦瓜对改善孕妇消化吸收，增进食欲有好处。但需要注意的是苦瓜是凉的，脾胃虚寒的孕妇不宜吃太多。
据《健康时报》报道，有人认为苦瓜含有奎宁，可能导致流产，孕妇应避免苦瓜。
医生认为奎宁是从植物中提取有效成分制成的药物，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的微量元素，其效用可以忽略不计，甚至可以忽略不计。
孕妇作为一个特殊的群体，不仅要注意加强营养，还要吃适量的营养食品。他们还应该非常注意饮食结构、饮食烹饪、饮食卫生和食物选择方面。怀孕期间，婴儿的身体器官不断发育，需要充足的营养供应。如果孕期不注意营养均衡，不仅胎儿发育不良，产后母亲也会变弱。增加营养不是越吃越多，而是要注意食物中营养的均衡。
