上眼皮浮肿消除小妙招 如何利用夫妻按摩消除眼睑浮肿

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发布时间: 2021-05-30 00:32:48
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  眼睑浮肿一般分为两个类型:一种眼睑浮肿是由眼睛及临近组织的疾病引起,如眼睑脓肿、结膜炎、皮炎、急性青光眼等,多为单侧眼睑浮肿;另一种是眼睑肿胀,皮肤色素潮红,眼睑睁开困难,是炎症性的眼睑水肿。很多时候眼睑浮肿都是由生活不规律而引发的,深爱伴侣的你除了监督他/她按时作息外,还可以做些什么呢?

  按摩主穴

  按揉>

  瞳子髎

  位置:眼角外侧一厘米凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗眼睛疲劳、眼睛肿痛、眼皮跳动、视物模糊、怕光羞明、迎风流泪、白内障、头痛等。

  按揉>

  攒竹穴

  位置:左右眉毛内侧,眉头凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指旨同时按压攒竹穴半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、浮肿、黑眼圈、假性近视等。

  点按>

  睛明穴

  位置:内侧眼角凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗目赤肿痛、黑眼圈、迎风流泪、目内眦痒痛、眼花、近视、散光等。

  按揉>

  鱼腰穴

  位置:双侧眉毛的正中间。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用两手拇指或中指小幅度按揉鱼腰穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗眉棱骨痛、黑眼圈、眼睑浮肿、眼睑跳动、眼睑下垂、目赤肿痛、视力模糊、面瘫等。

  按揉>

  丝竹空

  位置:双侧眉梢的凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用双手拇指顺时针按揉丝竹空约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部感到酸胀并向眼睛周围放散为好。

  功效:治疗头晕眼花、黑眼圈、眼睛浮肿疼痛、眼睑跳动等。

  小贴士

  妙招去眼睛浮肿:

  冰菊花茶敷眼:每天喝3~4杯菊花茶,不但视力更好,不疲倦,而且将剩下的菊花茶冰起来后敷眼,消肿效果也很好。容易浮肿的人,应平常喝,及时敷。菊花不要选大朵的,又干又小的菊花才是上上选。

  冰眼贴:把眼贴放到冰箱里,待眼睛疲劳时拿出来敷,很有效的。

  点按>

  大陵穴

  位置:在腕横纹上,屈曲腕关节时,手臂内侧正中紧张肌腱的内侧。

  按摩方法:按摩者用拇指点按被按摩者大陵穴约1分钟,顺时针方向和逆时针方向按揉1分钟,以有酸胀感为佳。

  功效:消除手臂脂肪,治疗心痛、嘻笑不止、口臭、呕涎水、咳嗽、咳血等。

  按揉>

  陷谷穴

  位置:脚背,在第二、三脚趾根结合部后方凹陷处。

  按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指顺时针按揉陷谷穴约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

  功效:治疗面目浮肿、目赤肿痛,水肿、肠鸣腹痛、足背肿痛等。

  掐揉>

  合谷穴

  位置:手背部,拇指与食指的根部交接处,肌肉最高点。

  按摩方法:按摩者用右手拇指掐揉被按摩者左手合谷穴约2分钟,左右手交替。

  功效:治疗鼻炎、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、眼睛肿胀疼痛、喉咙疼痛、耳鸣、面神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

  局部按摩

  中指、无名指分别从上下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,往返约2分钟,随时按摩,彻底消灭浮肿现象。

  双手拇指点按在太阳穴上,用食指的侧边沿着眉头向外刮至外侧眉梢处,反复刮约2分钟。

  按搡>

  肩井穴

  位置:后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点。

  按摩方法:被按摩者坐位,按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉肩井穴约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

  功效:治疗颈椎病、头项强痛、颈椎活动受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

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