五人制足球射门技巧
你知道哪些五人制足球射门技巧？相信大家都知道足球吧，足球是一个多人参与的团队竞技游戏，同时也能够根据人数调整为五人制形式。下面小编为大家分享一些五人制足球射门技巧，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
五人制足球射门技巧1
五人制足球射门技巧
1、五人制足球射门技巧
1.1、穿裆射门
这是一个不需要过掉最后一人便可有效得分的射门方式。
1.2、脚尖捅射
这是一个非常简单的可以让防守者和门将措手不及的射门技术。
1.3、摆腿吊射
这个射门的第一步是否能够骗取对方门将的重心,是最后是否采取吊射的关键。
2、五人制足球赛战术与技巧
2.1、体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈,攻守转换迅速,战法灵活多变。进攻时后卫需要参与,防守时前锋需要快速回防,因此对体能的要求较高,战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛中始终保持着优良的体能。
2.2、位置
五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。尤其在攻防转换时,必须要尽快补位,以免错失良机或暴漏破绽。
2.3、阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显,前锋要更多的参与防守,后卫也要积极进攻,否则很难达到良好的攻防效果。
3、五人制足球一般的阵型
3.1、平衡型:2前锋,2后卫。
3.2、犀利型:3前锋,1后卫。
3.3、稳妥行:1前锋,3后卫。
五人制足球射门技巧2
足球过人技巧
1、马赛回旋
在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进，整个动作需要一气呵成。
这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。
2、踩单车
踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握。
最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是现效力于皇家马德里的“盘球大师”C罗，现在技术最高的还是C罗，技术较高的有小罗和罗比尼奥。
3、甩牛尾
甩牛尾是由罗纳尔迪尼奥首次在世界大赛上使用的招牌过人动作，其使用方法就是球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背然后用内脚背触球，这就是所谓的“甩牛尾过人”。是通过假动作来使对方防守球员失去重心而完成过人的技巧。
4、彩虹过人
彩虹过人的技巧是进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。
踢足球是常见的运动方式，不管是日常生活中还是各种比赛，足球运动都是比较受人喜爱的，而在足球比赛中，想要获得好的成绩，就需要掌握一定的带球过人技巧。
5、圆规过人
圆规过人是指，一只脚原地不动，另一只脚拨球，像圆规一样的带球摆脱。罗马里奥、范佩西都曾经做过这个动作。
6、钟摆式过人
带球形成单刀后面对出击的守门员，先将左脚向左前方跨一步，同时重心略微左移，然后右脚也向右前方跨出一步，每一步都不要超过球，保持在球的后方，使球在自己的控制之下，然后左脚再做一次，最后，门将的重心也差不多失去了，用右脚轻轻把球往右前方拨，晃过门将后射门。
钟摆过人的特征是上半身晃动幅度极大，随时可以交替向左/右突破过人，就是说每一次虚晃的假动作随时可以视情况而定变成真动作。不过此招式有点伤膝关节的隐患，要慎用。
7、马修斯过人
马修斯过人又叫移形换影，以右脚内侧把球向左侧推拨，身体同时向左倾斜，作出攻击对方右侧的假象，在对手被欺骗重心向右移动时，右脚迅速移至球的左后方，用右脚外侧迅速将球向对方左侧推拨，然后向前运球突破对手。
8、强行突破
持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
踢足球是常见的.运动方式，不管是日常生活中还是各种比赛，足球运动都是比较受人喜爱的，而在足球比赛中，想要获得好的成绩，就需要掌握一定的带球过人技巧。
9、运球假动作突破
利用腿部、上身和头部的虚晃动作来迷惑动手，使其产生错误判断，当其移向一侧而露出空隙时，立即从另一侧突破。
10、利用身体的掩护强行过人
当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手-侧，使其伸脚触不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
11、利用变速运球过人
利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
12、扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。
踢足球是常见的运动方式，不管是日常生活中还是各种比赛，足球运动都是比较受人喜爱的，而在足球比赛中，想要获得好的成绩，就需要掌握一定的带球过人技巧。
13、利用穿裆球过人
当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手双脚之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。
14、人球分路过人
这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另--侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。
【五人制足球射门技巧】
