说到痘痘，很多人应该是很苦恼的。长痘痘的原因有很多。痘痘很影响我们的脸型美。痘痘的护肤品很多，要正确使用祛痘产品。
下巴两侧上长痘痘是什么原因原因一:消化系统问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部分——口腔周围，就会出现痘痘。
回应:要注意保护肠胃，滋养肠胃。对于肠胃不好的人，中医通常建议养成定时排便的习惯，每天早上喝一杯淡盐水，早餐再喝一杯牛奶，以促进大肠杆菌产生乳酸，促进肠道蠕动。
原因2:季节性变化
当季节变换，湿度突然上升时，皮脂腺分泌的传导码会暂时无法调节，也会引起痤疮。如果处理得当，过几天就会消失。
应对:皮肤缺水时，会分泌更多的油脂。所以要控油，首先要给皮肤补水。当皮肤被水润湿后，会变得柔嫩清澈。保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟，不喝酒，不喝浓咖啡，不喝浓茶，少吃辛辣食物，少吃糖果和高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，那么“抗痘人”和“抗痘人”是常见的。此外，直接暴晒、吃油炸食品、含高碘食品也是“战痘斗士”的禁忌。
原因三:内分泌失调
“好朋友”来访前几天，由于雄激素和叶黄素增加，雌激素减少，激素分泌失衡，皮脂分泌过于旺盛，进一步加剧了痤疮的情况。
应对:在内分泌失调的情况下，要多注意休息，不要熬夜，提高睡眠质量。保持愉快乐观的心情，避免一切惊吓、愤怒、恐惧等不良情绪导致的内分泌紊乱。豆类食物含有大量植物雌激素，可以改善内分泌，平衡体内激素。
原因4:药物刺激
有些药物，如口服避孕药、减肥药、月经调理药等，会刺激内分泌失调或引起毒素积聚，形成所谓的“中毒性痤疮”。
回应:不要乱吃药。不要用手抠挤痘痘，不要使用油性化妆品和皮质类固醇。禁用溴碘类药物。
原因五:毒素太多
下巴长痘痘的原因是体内毒素的长期积累不利于体内器官的功能，导致内分泌失调等症状，进而引起体表皮肤问题。
回应:排毒是调节身体机能最好的方法。建议每天早上喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，汗水可以从毛孔排出一点垃圾，最后晚上11点前睡觉，帮助肝功能正常代谢。
原因6:皮脂腺太发达
下巴痘痘是油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌过多造成的。如果毛孔堵塞或者由于其他原因排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。
应对:要去掉油引起的痘痘，首先要做的是为皮肤控油。另外，多吃健康的食物，多吃绿色的水果蔬菜来退烧排毒皮肤。
原因7:忽略清洁
清洁面部皮肤时，很多MM只注意T区的位置，而忽略了下巴。事实上，下巴会分泌油脂，如果这些油脂不及时清洗，会导致毛孔堵塞，从而诱发痤疮的形成。每天早晚两次做好清洁工作。除了选择合适的洁面产品之外，还要做一个全面的洁面，这样才能有效降低痘痘形成的几率。
回应:注意下巴长痘部位的绝对清洁度。用温水和中性浴或肥皂清洗下巴长痘部位，可有效去除皮肤油脂。务必清洁并更换护套。戴安全帽时，下巴护套有鳞片，由不透气的材料制成，在闷热的环境下容易刺激下巴附近的皮肤。建议经常清洗或更换下巴护套，或者在下巴和头盔护套之间放置一层棉花、海绵或卫生纸，避免与下巴直接接触。
1.毒素过多
下巴长痘痘的原因是体内毒素的长期积累不利于体内器官的功能，导致内分泌失调等症状，进而引起体表皮肤问题。
2.消化系统问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部分——口腔周围，就会出现痘痘。
3.季节性变化
当季节变换，湿度突然上升时，皮脂腺分泌的传导码会暂时无法调节，也会引起痤疮。如果处理得当，过几天就会消失。
4.毒素在体内的过度积累
下巴长痘痘的原因是毒素在体内长时间的过度积累不利于体内器官的功能，导致内分泌紊乱等症状，进而导致体表皮肤出现问题。所以要慢慢解毒调理。有一个过程，不用担心。这是痤疮治愈的必然过程。
1.生活习惯的调节
不合理的生活习惯、熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会推广祛痘产品，尤其是个人卫生做得不好，不能有效清洁皮肤，毛孔不能及时排出；熬夜，情绪变化等。会造成体内系统失衡，为痤疮的形成创造一定的条件；所以要改变不良的生活习惯，适当缓解压力，保持好心情。
2、早晚洁面要到位
平时可以减少洗脸次数，但早晚要洗两次脸。清洁时，应将洗面奶搓成泡沫，轻轻按摩面部一两分钟，然后用清水冲洗干净。洗脸最好用温水，保证毛孔充分张开，皮肤的天然保湿油不会过度流失。
3.清肠解毒
每天早上起来喝一大杯水可以清肠排毒，大大改善肤色。温柔地对待你的皮肤。不要用力抠、挤、蹭皮肤。你的皮肤很脆弱。
4、去角质需要谨慎
角质过厚是长痘的原因之一，但长痘的皮肤已经免疫力低下，受损。深层清洁或磨砂膏等产品虽然可以去除表面的旧废角质，但不能清洁毛孔，可能会划伤皮肤，使痘痘加重。如果一定要去角质，最好用水杨酸洁面产品。水杨酸有抑制痤疮的作用。
1.富含b族维生素的食物。b族维生素有助于保持皮肤湿润和光滑，特别是维生素B2能促进皮脂代谢，代表牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦肉等食物，维生素B6能促进皮肤新陈代谢，代表鱼、蛋黄和豆类等食物。
2.富含维生素A的食物。维生素A可以帮助皮肤形成新细胞，使皮肤柔软，防止干燥和皲裂。富含维生素A的食物包括全脂牛奶和鸡蛋。另外，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，代表胡萝卜、南瓜、韭菜等。
3.富含锌的食物。锌可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角质化。富含这种营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、金针菇等。
4.清热生津食品。大部分痘痘患者都有内热，要选择具有凉血、祛热、生津、润燥功能的食物，如香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘的人也要多喝水，排出体内毒素，让血液得到清洁，循环顺畅。
