假胯宽和真胯宽的区别在于，真胯宽是天生的，但是骨骼很宽，而假胯宽是后天姿势不好造成的，假胯宽是视觉上的胯宽，也是自己做的胯宽。我们来看看假胯宽是怎么形成的。
假胯宽是怎么形成的1.假髋宽的主要原因是“髋内旋”。正常往前走的话，应该是大腿前部的肌肉。假胯的人走路时，腿会出现内旋，所以大腿根外的肌肉会越来越发达，假胯会随着时间的推移而形成。而且假胯的问题对于爱翘尾巴的人来说会更严重！
2.不喜欢运动，臀部下垂的人，臀部似乎很低，这也是造成假臀宽的主要原因。
1.真正的胯宽是天生的，宽的位置在腰部以下，与腰部和大腿柔和相连，所以会显得腰细腿长，整个人的曲线会呈现出自然的“S”形。
2.假胯宽是后天造成的。宽的位置在大腿根部，看起来比较突兀。会造成胯部位置在视觉上下移，使腿长从大腿根部开始，长腿瞬间变成小短腿。整个人看起来会比实际的矮，大腿看起来会很粗。
1.双腿并拢站立，肘部弯曲，放在腰部两侧，就像起跑一样。
2.右腿保持站立，左膝弯曲并尽力抬高，双手像跑步一样摆动。
3.左腿向后推，手和肘之间切换方向。
4.换左腿，保持站立，重复上述同样的动作程序。
5.15次后换一面。
提醒:注意脚底内侧，否则容易站立不稳。
动作好处:锻炼核心力量，增强平衡感。
方法一:选择高腰的A型连衣裙，突出腰线！
高腰的设计会帮助我们打造腰线，强调腰部的设计。而说“是”后的剪影下摆则能很好的覆盖胯部较宽的部分，在视觉上直接有延展感和拉长感，突出腰线，在视觉上引导下半身修长，起到自上而下呼应延展的作用。
方法二:低V领连衣裙，突出胸线！
引导造型视觉到胸线，引导中心营造视觉收缩感。全身同色相连，也能形成连贯的色彩区域划分。低V设计仅由领口本身制作，凸显胸线之美，弱化并接管胯骨较宽部分。
方法三:色顶+素色底，突出上半身！
选择一件西装外套，把视觉中心放在身体上部，让造型有主次关系。上半身的图案可以起到很好的视觉引导作用。选择素色搭配作为下衣的辅助，可以选择素色裤子或裙子。强调上半身，从而弱化胯骨较宽的下半身。
