只有人体所需的各种微量元素充足，人的机能才能保持正常。例如，如果人体缺乏维生素b11，就会进一步引发一些问题和疾病。今天我就从科学的角度给大家讲讲维生素b11的作用和功能。
维生素b11的作用和功能
一是它是人体内碳转移酶系统的辅酶之一，所以它的存在可以实现一个碳单位的传递过程；二是还参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成过程，因此可以进一步辅助人体合成更多的DNA和RNA第三，它还参与人体氨基酸的代谢过程，特别是在甘氨酸和丝氨酸的转化过程中，它充当了非常重要的载体；三是参与血红蛋白甲基化合物的合成过程。那么，什么是血红蛋白甲基化合物呢？比如肾上腺素，肌酸等等。第四，它在人体内蛋白质、糖等物质的代谢过程中也起着一定的作用。
了解了维生素b11的作用和功能后，很多人都想知道应该怎么做才能有效补充人体所需的维生素b11。其实市面上有很多成品的复合维生素片，里面含有维生素b11，每天都可以服用。
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