山药粉有很多功能作用，比如它有很好的健脾养胃作用，还能达到润肺止咳的效果。那么，山药粉怎么吃呢？有人觉得泡水方便，那么泡水可行吗？
山药粉怎么吃
根据边肖的了解，山药粉有很多选择性的服用方法，建议直接用水浸泡服用。另外，如果觉得山药粉泡水的营养价值不够高，也可以把山药粉泡在牛奶里一起吃。具体方法是将山药粉和酸奶以2:1的比例混合后食用。比如山药粉可以调配成果汁。水果的选择没有具体限制。你可以选择苹果汁和胡萝卜汁。只要搭配的味道可以接受，就可以用它来拌山药粉。
通过分析，大家都知道山药粉怎么吃。说实话，目前国内卖成品山药粉的品牌很多，但是在成品这一类看不到相应的原料质量，所以建议可以直接买山药自己做。简单的方法是将山药制成汁后晾干，过滤掉其中的水分，就可以得到成品山药粉。
欢迎转载分享
