孕妇在怀孕期间,身体通常会变得较为脆弱且敏感。并且孕妇怀孕期间是许多疾病的高发期,因此孕妇应多加注意与防范。高血糖是孕妇孕期较为常见的疾病,其会对孕妇健康产生不良影响。那么,孕妇血糖的正常值是多少?
孕妇血糖正常值
在一般情况下,孕妇空腹检测血糖,其血糖值应该保持在3.9~5.1这一区间。若超过该标准,则视为孕妇妊娠糖尿病。血糖值不正常这一情况,应引起孕妇的重视,并且及时到医院就诊,接受医生指导进行相应治疗。那么,孕妇在怀孕期间血糖值过高时应如何控制呢?
1.合理搭配饮食
孕妇在怀孕期间的饮食,会对其身体产生较大程度的影响。因此若孕妇血糖值过高,应通过控制饮食的方式,使其得到一定程度的缓解。孕妇饮食应尽量减少高热量油腻食物的摄入,避免食用辛辣刺激的食物。同时增加低糖水果蔬菜的摄入。
2.适当的运动
孕妇除进食外,适当的运动也能够对其身体起一定程度的调整作用。因此孕妇在空闲时间可以适当的进行一些锻炼运动,但是要避免剧烈运动和过度运动。