对于每个月都会痛经的女性来说是非常羡慕那些来月经毫无感觉的人，但面对痛经我们需要正面去看待。虽然有些女性平时没有痛经的症状，但并不是一次痛经的经历也没有。下面我们来了解一下这个问题：痛经的人多还是不痛的多?
痛经的人多还是不痛的多痛经不仅仅是身体器官不健康造成的，还有其他很多方面的因素：
原发性痛经：一般来说，50%的女性都会有痛经的经历，且都是原发性的，经期不舒服，下腹痛等，只是每个人感觉不一样，有轻有重而已，但是只要不影响正常生活都是正常现象。
精神性痛经：烦躁、焦虑、紧张、恐惧等都会引起痛经的发生，还有对疼痛比较敏感也会因为一些轻微的不适而感到疼痛，这种一般称为心理作用产生或者加重疼痛的感觉。
子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
预防痛经应该从生活中的小事做起，而不是在来月经那几天才开始注意，女性朋友在日常饮食中应该要稍加注意，多吃一些对身体比较好的食物：如红枣、莲子、桂圆、草莓、板栗、核桃、开心果等，冰、辣、刺激性的食物要尽量少食。
痛经能不能吃杏仁月经本来是应该没有疼痛的感觉的，偶尔出现一些轻微的胀痛或者不是都是正常的，但不会剧烈疼痛，如果剧烈疼痛的话就是痛经，这可能和外界的因素或者是自身的体质有关系，治疗起来也比较困难，所以在痛经的时候饮食一定要注意，最好不要吃一些生冷的食物，虽然杏仁不是生冷，但是痛经患者也不能吃杏仁。
大多数痛经患者都是出于氧气不足而导致的痛经，所以体质也不太好，总是容易出虚汗，而杏仁的作用主要是润肠通便，适合患有肠燥以及风险等患者食用，曾经或者是正在痛经的女孩子，都是不能够吃杏仁的，以免加重痛经的程度。
梦见除了不能吃杏仁以外，其他含量的食物也应该避免，比如西瓜或者是冷水之类的，寒凉东西都不可以碰，除此之外也应该注意保暖，出现痛经的时候，女孩也应该多多休息，如果比较严重的话，也可以采用止痛针来进行缓解。
