现在很多人都非常重视皮肤保养，经常都会使用各种不同的护肤品。然而，依然还是有些人会出现法令纹。这种是很难才能消除的，只能做好淡化的工作，那么，十四岁长法令纹怎么办呢？首先，当十四岁女生有出现法令纹的现象，很大几率是肌肤缺少水分造成的，就在购买各种护肤品期间，最好选择补水效果比较好的。每周都应该敷上三次补水面膜，同时洗脸的时候，最好是使用温水，水不要太凉或者太热。其次，平常作息要有规律，每天都应该保持有八个小时的睡眠时间。期间，不能出现上火或者熬夜的情况。最好每天在晚上十一点之前，就及时去睡着，这样可以让皮肤得到更好的放松。如果中午有条件，最好还是有半个小时的午休。最后，出现了法令纹之后，饮食也是很重要的情况。切记不能去吃太多的零食，或者吃各种不同的垃圾食品，更重要的是，不能吃太过于刺激的食物。最好平常多吃点维生素或者是杂粮等，还要多注意下锻炼身体。或者还能多做点运动，出汗多了，更加有助于把身体内的毒素都给排出去。
