很多年轻人发现自己脸上长了很多的小痘痘，其实年轻人长痘痘是非常正常的现象，我们注意自己的饮食就可以了，我们不要随意用手抠破痘痘就好了，爱护自己的脸部，不要吃垃圾食品就好了，慢慢的脸上的痘痘就会消失了。长痘痘为什么不可以喝牛奶1、痘痘为什么会出现在我们的脸上痘痘是油脂分泌过多引起毛孔堵塞引起的。2、长痘痘痘为什不能喝牛奶牛奶有的含脂肪量较大，喝了体内的油脂含量会升高，导致分泌过多，于是脸部的油脂分泌，毛孔堵塞，于是痘痘也就越来越多。去除痘痘方法1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静；3、冰块收敛水：冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部。脱脂的牛奶不会引发痤疮的 痘痘是油脂分泌过多引起毛孔堵塞引起的 脱脂牛奶里面不含脂肪 是没有关系的 牛奶倒是容易上火这是真的 跟长痘痘没有直接关系的 牛奶是一种营养品 跟蜂蜜一样 可以多喝的 不用去担心牛奶的问题 有痘痘的话记住不要吃过多辛辣的食物 不要熬夜 保持规律的生活就可以的平常我们只要注意自己的饮食，尽量不吃或者少吃辛辣的富含油脂类的食物，作息规律，不熬夜，减少压力，保持一个良好的生活态度，勤洗脸，不使用劣质化妆品和护肤品，只要做好这些，我相信我们脸上的痘痘就会消失的。
