月经是女性的正常生理现象，但是在如今这样快节奏的社会环境中，很多女性的这种正常的生理现象却变得不正常了，月经不调已经成为困扰女性朋友的严重烦恼，如月经量多或少，月经提前或推迟，甚至停经或月经有血块。今天妈网百科就和大家一起来了解一下关于月经有血块的烦恼。引起月经有血块的原因 经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。而引起月经有血块有以下原因：1、与出血量以及出血的速度都有关，如果出血多，速度快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。 2、是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。 3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。4、也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。月经有血块该怎么办1、饮食改善调理宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。2、中药调理方法根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血 少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。如果你的月经中有血块，一定要谨慎对待。如果是轻微的血块可以采用上述的饮食和中医的方法进行调理，但是如果血块比较大，比较多，可能有严重的妇科疾病，需要及时就医。
