有些宝宝可能经常会有黑眼圈，家长要了解原因，看睡眠不足或者质量下降最大的问题。有些宝宝平时可能特别活跃，但晚上处于兴奋状态，黑眼圈会很明显。孩子有黑眼圈怎么办？
1.保持规律的睡眠。孩子经常不注意睡眠，家长要及时督促。他们不能总是睡得很晚。尤其是现在，很多孩子基本上都有手机和电脑。如果他们沉迷于玩游戏，不想睡觉，基本上会影响睡眠质量，白天黑眼圈会特别明显。
2.补充足够的营养。补充维生素C、维生素D、钙等。，这些食物可以调节新陈代谢，保护眼睛卫生，提高眼睛周围的活力，使眼睛更清晰、更明显，对改善黑眼圈有积极作用。通常，这种水果可以包括猕猴桃、火龙果、菠萝、樱桃等。这些食物安全性高，营养丰富，对儿童的营养吸收很有帮助。
3.涂蜂蜜水。在黑眼圈周围涂蜂蜜，其实可以改善皮肤黑眼圈。蜂蜜水有利于调节胶原蛋白合成，改善皮肤代谢，具有更好的排毒功能。适当涂抹，使黑眼圈症状迅速消失，减轻眼睛负担和压力。
