喷雾
做法:将3~5滴玫瑰精油滴入装有30 ml左右纯净水的喷雾瓶中,使用前摇匀。
功效:不仅可以帮助皮肤保湿,还可以喷在衣服上去除异味。
含漱剂
做法:将2~3滴精油滴入水杯中,搅拌均匀,漱口。含在嘴里10秒钟,然后吐出来,用光整杯水。
功效:不仅能帮助保持口气清新,还能保护牙齿,消除口腔炎症。
用香料按摩
做法:在香薰灯中加入适量清水,然后滴入1-2滴单侧玫瑰精油,让精油的香味慢慢扩散到空的空气中。
功效:能有效缓解疲劳,放松身心,使整个人回到最原始的姿势,促进睡眠,平复心情。
沐浴
做法:将几滴玫瑰精油滴入洗澡水中,搅拌均匀,然后洗澡半小时左右。
功效:不仅有助于促进血液循环,增强血管弹性,调节身体功能,还有助于缓解身心疲劳。睡前洗澡也能促进睡眠。
泡泡脚
做法:向盆中加入40℃左右的热水,将1滴玫瑰精油或50-100毫升玫瑰原液滴入水中,搅拌均匀,泡脚。
功效:不仅能改善腿部血液循环,还能缓解足部疲劳和压力。
洗脸
做法:在洗面奶水中加入1~2滴玫瑰精油,然后用水洗脸的方法或者直接把玫瑰精油浸在面巾里,敷在脸上。
功效:不仅能帮助延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性,还能帮助淡化斑点,美白肌肤。
按摩
做法:将玫瑰精油与基础油混合,倒出精油,按摩肌肤。
功效:不仅可以帮助促进身体的新陈代谢,加快毒素和废物的排出,还可以增强大脑的中枢神经系统,缓解肌肉酸痛,还可以美容护肤、减肥等。
洗涤剂
做法:将2~5滴玫瑰精油与洗发水混合后洗头,或者用精油和基础油按1: 10的比例配制按摩油。洗头后,对头皮和头发进行按摩,然后用湿毛巾包裹头发20分钟左右,然后清洗干净。
功效:不仅能改善头皮血液循环,改善头部营养状况,还有助于解决头发干燥、短发、开叉等问题。
掉肚脐
做法:玫瑰精油和基础油按1:1的比例混合均匀,然后每天在肚脐上滴1滴。
功效:不仅有助于改善肠道功能,调节免疫力,还有助于缓解女性经期不适和更年期不适。
拓展阅读;
精油的各种使用方法玫瑰精油滴肚脐有什么好处?什么牌子的精油最好