幼儿营养和健康食谱
营养棒骨粥
配料:猪骨4快，米饭1碗，盐5克，葱1个，八角1个，醋2勺，姜1块，水适量。
做法:将骨头用沸水煮去血沫，然后将骨头、葱、姜、八角放入锅中，加入足够的冷水，大火煮沸，将骨头用沸水煮去血沫，然后将骨头、葱、姜、八角放入锅中，加入足够的冷水，大火煮沸，取出适量的骨汤，煮沸，加入洗净的米饭，小
猪肝泥
配料:猪肝200克，盐1/4勺，生姜2片，白醋1汤匙，水50克。
做法:先将猪肝切片，放入碗中，加入白醋和盐10分钟，将清水和姜片放入小锅中，用大火煮沸后加入猪肝切片，用中火煮沸至猪肝完全变白，捞起沥干水分，将猪肝切碎，放入搅拌杯中，加入清水50克，用搅拌机搅拌成细腻的泥，将猪肝切碎，放入搅拌杯中，加入
草菇粥
配料:草菇3个，米饭半碗，生姜3片，水适量。
做法:准备好食材，将草菇洗净，切成两半，放入砂锅中，煮开，将米洗净，加入适量的水，浸泡，煮开，继续煮5分钟左右，取出，将米放入草菇水中，煮开，小火煮15分钟以上。将草菇切成小粉末。米粥煮软后，加入草菇粉和生姜，煮至粘稠。
面点和什锦蔬菜汤
配料:小麦粉50克，土豆10克，胡萝卜10克，大白菜2块，黑木耳2个，豆腐20克，猪肉馅少量，盐1/3勺，虾皮1勺，植物油3滴。
做法:往面粉里加一点水，慢慢搅拌成干絮状(注意只需加一点水，再多一点就会变成面团)。所有的菜都切成小丁，一起放入奶锅，加一碗水。，一点盐，一点植物油；开大火，把菜煮到不好的程度(可以根据孩子的大小选择煮的程度)。菜快熟的时候，加入面絮、肉末、虾皮，边煮边搅拌5分钟左右，直到面条熟了，室温下喂给宝宝。
