大家生活中应该听说过牙齿美白，但是你了解牙齿美白吗？今天，边肖将和你一起找出牙齿变黄的原因以及是什么原因。让我们和边肖一起学习。
为什么牙齿会变黄呢1.不注意口腔卫生
如果我们不注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，我们的牙齿很容易积累一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡和中药，容易导致牙齿发黄，在这种情况下，牙齿更容易变白。
2.药物因素
如果孩子在钙化期摄入过多四环素，很容易导致牙齿发黄。孩子们通常要等到换完牙后，黄色的牙齿才会长出来。这就是我们大多数人都知道的“四环素牙”。
3.水质因素
在一些偏远地区，水中的氟化物含量相对较高。长期喝这种水会使牙齿发黄，甚至扩散到整个牙齿。氟虽然有防龋作用，但不容易引起蛀牙，但天然水中氟含量过高容易导致氟斑牙。
4.发展因素
由于营养不良、传染病、高烧、重病等原因，牙釉质发育不全、钙化等都会在发育过程中受到影响。轻度者会使牙釉质失去光泽，牙齿呈黄褐色，重度者会使牙齿出现粗糙的斑点和不完整的外观。
牙齿发黄是由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌在牙齿表面分泌许多粘性物质。日常饮食，如喝茶、咖啡、抽烟等。，会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿表面变黄或变黑。平时注意尽量避免吸烟，以免“染”到牙齿表面。记得饭后漱口，每天刷牙两次，定时刷牙。
1.清洁牙齿
建议经常吸烟的人可以定期去医院洗牙。洗牙可以彻底清除牙齿上残留的各种细菌和吸烟留下的各种有害物质。定期洗牙可以有效达到牙齿美白的效果。每次洗牙，只要注意清洁牙齿和口腔内部，就可以保持牙齿清洁一年左右。虽然建议定期去医院洗牙，但从长远来看，日常生活中要注意清洁，有效戒烟戒酒。
2.平时多吃蔬菜
建议在日常生活和饮食中多吃青菜。经常吸烟的人体内会缺乏维生素。多吃青菜对身体有好处。而且蔬菜中含有的一些矿物质可以帮助在牙齿外面形成一层保护层，可以有效防止细菌的生长和牙齿变色。所以建议日常饮食中多吃含维生素的蔬菜水果，多吃含维生素的水果，让牙齿达到长期有效的美白效果。
3.你通常可以多喝绿茶
建议日常生活中多喝绿茶。绿茶会含有大量的氟，与你牙齿中所含的磷灰石配合。两者结合会产生防止蛀牙的作用，去除口腔内残留的异味。而且绿茶中所含的鞣酸能有效防止牙齿变色，还能防止细菌的生长。多喝绿茶也能有效加快人体内的新陈代谢。
1.每个人都应该每天喝水，所以喝矿泉水，矿泉水含有氟，可以增加牙齿珐琅质，强健牙齿，保护牙齿免受微生物侵蚀。所以可以在不知道的情况下保护牙齿。平时多吃乳制品，乳制品中含有较多的钙和磷，这些矿物质是牙齿和骨骼所需要的
2、饮食方面，日常生活中少喝咖啡、浓茶等。男生要少抽烟，少吃槟榔。这些食物是导致牙齿变黄变黑的重要原因之一。可以多吃蘑菇、芹菜、绿茶等等，都有美白牙齿的效果。
3.吃完可以嚼无糖口香糖。如果你没有糖，你就不会伤到你的牙齿。木糖醇也可以保护你的牙齿，因为它有杀菌作用，有利于减少牙菌斑。吃含维生素C的食物，可以防止牙龈出血萎缩。
