瘦腿一直是很多女生的梦想。保鲜膜是我们生活中常见的商品。保鲜膜功能广泛。它不仅可以用来保证食物，而且可以有效减肥。塑封瘦腿要多久？用保鲜膜瘦腿的正确方法。
保鲜膜瘦腿裹多长时间保鲜膜烟囱不要用太久，一般在2小时以内。由于包裹保鲜膜后会大量出汗，应及时洗掉汗渍，避免皮肤感染。适合一周1-2次，不适合长期使用。
1.按摩穴位，包括三阴交穴、三足里穴和伏都穴，每次10秒以上，重复按摩三次，然后用保鲜膜包裹瘦腿。
2.每只手拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿腿，将手里的粗盐均匀地涂在大腿上，然后用拳头来回搓大腿5分钟。
3.腿部推热时，大腿用保鲜膜包裹，10分钟后揭下保鲜膜，用温水冲洗干净。
1.双腿比肩膀略宽，用手握住脚跟。
2.腰部放低，与腿和臀部成直角。
3.在大腿和大腿与臀部的关节处涂抹瘦身霜。
4.涂完后用弹性绷带包扎。
5.涂上冷冻液，大约45分钟后取下弹性绷带。
6.然后用保鲜膜把腿全部包起来，出汗后用冷水毛巾擦掉，让腿部皮肤更光滑更有弹性
然后做瘦腿运动
1.仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，双腿绷紧，靠近胸部，然后抬起再靠近。重复这个动作15次，坚持下去。可以有效减少腿部的脂肪。
2.仰卧，直视天花板，双手抱腰，做骑车动作，重复15次。
购买保鲜膜时，一定要注意购买质量好、口碑好的品牌，正确使用。用保鲜膜减肥是日本年轻女孩最喜欢的减肥方式。需要减肥的女生一定要掌握正确的使用方法，才能得到最好的效果。
