产后痔疮 产后痔疮

妈妈生完孩子为什么会有痔疮？痔疮对人们的健康危害很大。本文为产后妈妈预防痔疮提供了一些建议，也提供了产后痔疮的治疗方法和患病期间的饮食要求。希望妈妈们能重视产后痔疮，及早防治。

什么是产后痔疮

痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率高，没有特定的性别和年龄组。产后痔疮是指妇女因怀孕和分娩引起的痔疮。

产后新妈妈患痔疮的部分原因是孕期子宫肿胀影响血液回流的后遗症。产后恢复中的子宫仍然会压迫器官，母亲体内的激素变化也增加了患痔疮的几率；部分原因与产后生活方式有关，如饮食中味道太多，便秘导致排便过多等。，这会诱发痔疮。当然，直肠本身的特殊结构也是一个很大的内在诱因。

产后痔疮通常与怀孕期间的痔疮直接相关，原因有以下三点:

1.孕期过多叶黄素的影响

女性在孕期分泌更多的黄色激素，使胃肠平滑肌的张力比以前更差，降低了胃肠蠕动的频率，减弱了其强度，直接延长了食物在胃中排出的时间空，然后结肠中的粪便会因停留时间长而变得干燥，容易引起产后痔疮。

2.生产过程中过度劳累

产后易患痔疮的另一个主要因素是分娩时，女性对直肠施加的压力过大，从而导致痔疮。

3.恢复中的子宫仍然压迫着器官

女性在分娩后，子宫不会立即恢复到孕前的大小，所以在一段时间内，增大的子宫仍然会对周围器官施加压力，而盆腔静脉回流不畅和压迫肛门会加重静脉曲张的形成，诱发痔疮。

4.产后便秘和排便过多

妈妈们在产后由于各种原因特别容易便秘。如果大便干硬，自然排便时需要多用力，可能会诱发痔疮。

对女性自身的伤害

对产妇本人来说，除了患有痔疮引起的疼痛和排便不畅外，更大的危害是如果长期不治愈，病菌会通过血液破坏免疫系统，引起阴部、乳房、盆腔和附件的感染。此外，它还大大增加了直肠癌、心脑血管疾病的风险。

对婴儿的伤害

新妈妈更担心的是，痔疮的患病部位很容易被肛门内的病菌入侵感染，进而产生一种叫做SP痔毒的有害物质，一方面威胁女性自身的免疫系统，另一方面也威胁宝宝的健康。对于产后女性来说，“SP痔毒”会感染乳腺，污染奶源，直接影响乳汁质量。此外，还会通过乳汁进入婴儿体内，导致新生婴儿免疫力下降，增加婴儿感冒、发热、惊吓及各种流行性疾病的风险。

对于产后痔疮，女性要根据自身情况进行治疗，尽量避免口服药物，以免通过乳汁影响婴儿和胎儿的健康。

1.增加饮用水

多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，防止大便干燥。比如粗粮、蔬菜、坚果和干鲜水果。

2.科学运动

比如慢跑、太极拳、瑜伽，也可以自己做腹部按摩。具体步骤如下:右手紧贴脐上四指，绕脐顺时针揉捏，揉捏时力度适中。最好的时间是一口气一口气揉一次，三个为一组，休息两次再重复。但是，要注意需要慢慢按压手，直到手掌完全靠近肚脐。此外，还可以锻炼提肛或扶大便的动作。提起肛门括约肌时，应缓慢吸气，然后放松肛门括约肌。注意慢慢呼气。重复，可以每天早晚各试一次，一次做30次。早上刚睡醒时最好仰卧在床上，提肛，有利于养成每天早上起床后排便的好习惯，加速痔疮的愈合。

3.外用药物的适当选择

外用药物，如湿巾或塞子、软便等，可使产妇排便顺畅；坐浴泡药加速血液循环，还能让你慢慢停止便秘。泡锅的方式也很好。浸泡3天左右，会有一定的效果。每天早晚使用一次，每次浸泡10分钟到一刻钟左右。消毒水应从正规药店购买，并参照说明书使用。

4.养成良好的生活习惯

良好的生活规律对产妇来说非常重要。最好每天定时排便，早上7: 00左右，此时排便有利于排便，从而保持大便通畅。排便后肛门周围皮肤干燥脱皮，达不到完全清洁无菌的要求。因为痔疮容易出来，导致肛门周围肿胀发炎，痔疮的感染越来越严重。同时，这些污垢会刺激肛门，引起瘙痒，加重感染。所以只要排便，一定要经常用温水清洗外阴，保持清洁卫生。内衣也要勤换。值得一提的是，女性内衣应单独清洗，不能与其他衣物混合，有利于保持内衣卫生，防止二次感染或交叉感染。

5.必要时进行手术治疗

产后痔疮严重。如果瘘管严重，一定要就医，采取手术措施。

妈妈们遇到产后痔疮出血不用慌。以下步骤有利于治疗出血。

1.合理饮食，定时排便

排便不畅是痔疮出血的直接原因，所以患者要习惯每天排便，避免痔疮。同时，排便过多会引起腹部压力增加痔疮的压力而破裂出血。因此，患者在排便时不能用力排便。如果出现排便困难的问题，可以使用开塞露润滑帮助排便；另外，如果大便又干又硬，揉肛门也会导致出血。妈妈可以多吃蜂蜜或香油、香蕉等水果。少吃辛辣刺激的食物，有助于缓解便秘，减少痔疮出血。

2.保持卫生，注意清洁

痔疮出血应保持肛门部位清洁。每天睡觉前记得清洁肛周区域。排便后应及时清洗并保持干燥，防止细菌引起肛周感染加重病情。

3.适当的药物消毒

肛门感染可以通过药物预防。在医生指导下，可用高锰酸钾溶液对肛门进行消毒，每天早晚各一次，排便后应增加额外的浸泡时间；也可配合痔疮膏注入肛门，起到通便、消炎、止血的作用。此外，适当的运动可以促进血液循环，缓解痔疮静脉曲张，减轻痔疮静脉的压力，促进痔疮愈合，防止出血。

适合产后痔疮的食物

1.多吃易消化、残渣少、质地软或半流质的食物，如粥、粥、牛奶等。

2.建议多吃纤维素含量高的食物，以利于大便顺利排出，包括各种新鲜蔬菜和水果。

3.建议多吃有润肠作用的食物，如芝麻油是油脂的最佳选择，其他植物油和动物油。另外，蜂蜜也是不错的选择。

4.性凉的食物，如黄瓜、苦瓜、甜瓜、西瓜、莲藕、竹笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等。，可以帮助中和体内的热量和防止感染加重，但是产后女性不能吃太多生冷的食物，所以要控制适量。

5.对于因长期出血而身体虚弱的新妈妈，可以吃些有营养的食物，比如红枣和莲子。

产后痔疮饮食禁忌

1.禁止吸烟和饮酒。抽烟喝酒是禁忌，会加重病情。

2.禁食火锅等辛辣食物，肥肉等油腻食物，烧鸡、烧烤等油炸烟熏食物，羊肉、狗肉等热食。

3.避免食用海水鱼、猪头肉等毛发制品。

事实上，妈妈们可以养成一些好习惯来预防产后痔疮。

1.适当的锻炼

根据自己的身体状况，尽早制定运动计划，比如慢跑、打太极拳等。怀孕期间子宫扩张压迫盆腔是不可避免的。但是，妈妈们通过适当的运动促进血液循环，吃容易消化的食物，减轻胃的负担。此外，他们应该保持大便通畅，以防止痔疮恶化。

2.保持清洁

妈妈们也可以通过适当的药物保持身体清洁来避免产后痔疮。勤洗澡可以避免恶露刺激病灶，同时有利于病灶的血液循环和痔疮的愈合。勤换贴身衣物，选择柔软、干净、卫生的毛巾，注意对换下的衣物进行分类清洗。

3.注意饮食

多喝水清洁肠道，防止大便干燥。分娩后，随着婴儿的到来，内脏器官恢复正常位置，但会减慢肠道蠕动而不受压迫，生产时会引起会阴伤口疼痛，使产妇不敢用力排便。因此，妈妈们应该多吃无渣食物和半流质食物，以保持大便柔软，防止便秘。

4.运动按摩

分娩后躺在床上时，应进行适当的运动和按摩，以保持肌肉弹性，促进血液循环，防止静脉曲张恶化。排便确有困难时，可用开塞露等外用润滑药物，切不可强行排便。