辅酶q10的丢失对人体有害。长期丢失或补充不足辅酶q10甚至可能引起心力衰竭、心律失常、心肌梗死、脑卒中、高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。因此，作为生命中最重要的不可或缺的物质之一，人体必须及时从外界补充辅酶Q10。因为不同品牌的辅酶q10含量和规格不同，很多消费者不知道辅酶q10适合多少量。那么，每天应该补充多少毫克的辅酶q10呢？
辅酶Q10遍布全身，尤其是心、肺、肝、肾、脾、胰腺和肾上腺。但是随着年龄的增长和这些器官的衰老，人体内辅酶Q10的含量在逐年减少，这就需要我们从外界吸收补充。目前市场上虽然有很多辅酶Q10产品，但质量参差不齐，消费者难以选择。一旦做出错误的选择，后果会非常严重！
每天应该补充多少毫克辅酶q10？专家告诉我们，中国人的体质与外国人不同，辅酶Q10的含量不宜过高。中国人每天摄入辅酶Q10约50毫克。国家美国食品药品监督管理局明确规定辅酶Q10的摄入量不得超过50毫克。而国内最好的辅酶Q10品牌Vitex辅酶Q10，每片含辅酶22.8mg，每天两片，少食多餐，既能保证辅酶Q10的摄入，又能提高其吸收率。
另外，在选择的时候，长期使用后是否有副作用也是我们需要考虑的问题！目前世界上最先进的方法是微生物发酵，它保留了生物辅酶Q10的高活性，且易吸收、见效快、天然安全。
每天应该补充多少毫克辅酶q10？看完全文，相信大家已经知道了，Vitex辅酶Q10胶囊是由美国进口的天然原料经微生物发酵制成，比化学合成的辅酶Q10更易吸收，纯度高达99.99%。可预防和改善心绞痛、冠心病、心脑血管疾病等。同时，维生素C辅酶Q10胶囊还能提高免疫力，消除亚健康状态，恢复体质，及时预防疾病。补充辅酶Q10，牡荆辅酶Q10软胶囊是你最好的选择。
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