月经是每个女性在身体发育开始成熟的时候都要经历的事，许多女性由于身体素质原因在经期会产生经痛或者腹部的不适症状，月经不仅代表着女性身体的逐渐成熟，还是每个月排出身体内大量毒素的最好途径。
经期喝什么汤好助于排出淤血
月经的正常不仅代表着女性身体的局部健康，还证明着身体排毒功能的正常。有些人因为身体原因造成经期内排出淤血量极少，这证明着你的身体排毒能力的下降，说明拿的身体正在遭受着某种病菌的侵袭，那么什么能够帮助我们在经期内排出体内淤血，让排血量恢复正常呢？
1、红糖姜汤
红糖是在经期内暂时能够缓解经期疼痛的症状，生姜药性辛温，有发散特性，能祛风、散寒、暖宫，而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，红糖和姜都属于温热性食物，两者相叠加可以将两者效用达到最大化，可以有效缓解经期由于体寒造成的腹部不适的症状。
2、益母草汤
益母草属于中药类滋补活血药材，益母草它具有活血祛瘀、收缩子宫、调经利水的功效。可以在经期有效增强淤血排出的能力。
