今天是周三，我有一个很大的担心:体育课。为什么这么说？因为体育老师有一套“魔鬼训练”的教学招式，而这套招式是什么？如果你去我们体育老师的体育课，你就知道那是什么味道了。简直无法忍受，要命！
又该去上体育课了。我浑身颤抖，暗暗鼓励自己:没事，别瞎跑，有什么可怕的！我刚下楼，站在队伍里，看着不远处的体育老师，倒吸了一口凉气。
老师走过来，用坚定的眼神看着我们，没说话，转过身，挥挥手，示意我们跟着。在操场的尽头，老师停下来说:“排队！”班干部开始发号施令:“立正，双臂向前，双手放下！”老师开始让我们跑三圈，跑完再走。女生先跑，队伍进来。我的团队开始慢，我很着急。我对前面的同学说:“快点，好慢啊！”前面的人也觉得太慢，就传给领导。领导加快了速度，我们跟着他跑。我说:“太好了！”当大家都累了的时候，停下来走一会儿，然后补充精神，然后继续跑。就这样，跑三圈。“冲刺！”领导喊道。我们都跑向草坪。我们已经累得气喘吁吁了，然后我们躺在草坪上，喘着粗气。
该做仰卧起坐了。每人分三组练习，每组90个。因为我很瘦，所以我很快就完成了。还有一些吃胖的男生，一个个都在纠结。我们看着笑着，笑得前仰后合。
运气好的话，大部分人跑圈仰卧起坐都跑得不错，这节课剩下的20分钟可以自由活动。如果你运气不好，也就是很多人不遵守老师的规定，就会回到教室去练习冥想。这一次，我们很幸运。老师大叫:“解散！”我们鼓掌，齐声说:“1，2，3，解散！”然后他们去做自己的事。我最喜欢在学校玩运动器材，同学们都争先恐后的玩。当我们玩踩木块的时候，有些人在用链条捣乱。如果我们不小心，我们就会摔倒。也有同学说:“真的很刺激。越抖越好玩。”
渐渐的，我也不怎么讨厌体育课了。
其实体育课并不可怕。只有多锻炼，才能成为一个阳光向上的女生！
