芦笋是药食同源的植物。平时可作为保健食品食用，也可入药。它营养丰富，能清热解毒，防治癌症。那么芦笋有什么作用呢？自然界是什么样的？
1.抗氧化和抗衰老
芦笋含有大量的天然多糖和丰富的氨基酸，能滋养心肌和保护肝脏，还能稳定血压和血脂。此外，人们吃芦笋后可以清除体内的自由基，增强人体的抗氧化能力，对延缓人体衰老和预防疾病大有裨益。
2.滋阴润肺
芦笋也是滋阴润肺的中药。能滋肾养阴，润肺。人们可以在秋天和冬天吃一些芦笋。能滋阴润肺，防止咳嗽痰多，尽快改善人的肺燥症状，预防上呼吸道感染症状。
3.抗菌消炎
芦笋的抗菌消炎作用也很重要，能抑制和消除人体内的β-溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌。人们平时服用芦笋可以预防各种炎症，但临床上芦笋也用于治疗人类的各种炎症，治疗效果特别好，可以使炎症尽快消退。
天门冬图片芦笋是一种野生百合科植物，也叫董祀或五竹。其根多刺，叶绿色，浆果秋季成熟，成熟后多为鲜红色。芦笋生长在我国河北、河南、山西、贵州等地，其根可入药。经常在秋冬季节挖。挖好后，将沉淀物和须根取出，放入水中煮沸。
