信仰是什么意思？信念就是相信。
信仰就是思想。
信念就是你所相信的，
那是你的价值观，
不再需要思考，
百分之百确定的想法是一种信仰。
信仰有两个来源，
一个来自信仰，
一个是经验教训。
信仰和经验都是通过情感或经验形成认知的，
这种认知确认了信仰的形成。
信仰是建立在心灵转化为行为的基础上的，
信仰从心开始，心生的才是心境。
这就是心态决定行为的原因。
心态和信仰都是心灵和自然的个性，
从形成这个维度来看，
信仰是心态的来源，
从行为的角度来看，
信仰形成的心态是行为的动力，
信念是行为的刺激点。
大多数人的信念是由经验产生的，
成长过程中形成的价值观，
一小部分人的信仰是归属后信仰的形成而产生的。
从经验中产生的信念通常有四种:
它们是:
1、知识型
2.体验类型
3.感觉型
4.情感类型
知识一般是通过长期学习形成的，
经过16年的研究，我们每个人，
除了必须使用识字和算术，记住，
其他的知识三年多了基本就忘了。
但是各种想法都会形成:
人生观、世界观、宇宙观、科学观、环境观等等
这些观点会让你毫无疑问地形成信念。
比如你一定不要质疑你没有亲身见过的地球是圆的这种认知。
你不信一个人十几天甚至一个多月不吃饭不会饿死？
知识型的人看得见，看不懂，就会觉得这不合理！
感官的人一看到会的人就信了。
经验型的人一定要经历过，才会相信。
感情型只相信自己喜欢的，不喜欢的不相信或者没有兴趣。
这些信念是包含自我的主观信念。
众所周知，
主观性必须是片面的，
一切片面的东西一定是错的。
任何错误的东西都必然包含负面情绪。
以后由于形势的形成，会从纠结变成焦虑。
从焦虑到焦虑，
负面情绪从焦虑到抑郁。
如何纠正这种主观信念？
该方法简单，
是从你自己的信仰开始，
列出你的信仰，
一一验证，
看看你认为的是真是假，
看你相信的是否稳定，
看你的信念是认知怎么来的。
如果教练带你慢慢来，
说不定有机会发现我是哪个山寨的！
总结:
1.信仰来源于信仰和经验。
2.体验式学生的信念是自我主观信念
3.只有逐一回顾自己的信念，才能摆脱会产生负面情绪和负面思维的经验信念。
