大家都很熟悉灵芝孢子粉，知道它是一种营养价值很高的保健食品，可以滋补强身，提高人体的抗癌能力。但是，服用灵芝孢子粉时，一定要知道它也有一些禁忌要多注意。另外，人服用后会有一些副作用。想了解这方面的知识，可以参考下面灵芝孢子粉的详细介绍。
1.灵芝孢子粉具有极高的营养价值和极好的保健效果，但变质的灵芝孢子粉由于含有一些有毒成分，不能服用，服用这种灵芝孢子粉后会严重危害人体健康。所以变质的灵芝孢子粉不能使用是最重要的食用禁忌。
2.灵芝孢子粉虽然好，但并不适合所有人。生活中的婴幼儿和孕妇禁止服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉不仅是一种保健食品，也是一种中药材。它还有一些药用成分，对孩子的身体发育不利，会影响孕妇胎儿的发育和出生后胎儿的健康。
3.灵芝孢子粉虽好，但属于过敏性保健食品。生活中过敏的人禁止服用灵芝孢子粉，因为服用灵芝孢子粉后容易发生过敏反应，导致皮肤瘙痒和丘疹的发病率高，危及人体健康。
灵芝孢子粉的副作用灵芝孢子粉服用后最好有一些副作用。许多人服用灵芝孢子粉后会头晕、恶心、呕吐、疲劳。以上是外用灵芝孢子粉后的副作用，但持续5~7天就会慢慢消失。据说这是服用灵芝孢子粉后的排毒过程，人们服用后不需要过于恐慌副作用。
看了上面的介绍，大家可以对灵芝孢子粉的禁忌和副作用有更全面的了解，知道服用灵芝孢子粉需要注意什么，在以后的生活中更好的服用，可以让灵芝孢子粉起到特别好的养生效果。
