蜂蜜水是蜂蜜浸泡过的水,营养价值高,还可以减肥。能排出体内毒素,改善便秘。而且蜂蜜水的饮用方法也不单调。
菊花蜂蜜茶
准备菊花和蜂蜜;
首先取8朵菊花,放入过滤杯中清洗除尘;
然后放入茶杯中,加入开水,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。
蜂蜜柚子茶
准备柚子和蜂蜜。先用清水将柚子皮打湿,撒上盐洗净,用刀将柚子皮切掉,再切丝;
用盐水腌制1小时,然后用中火煮10分钟;
然后将果肉和果皮放入锅中,倒入冰糖和水,中低火煮沸1小时,煮沸至粘稠;
然后加入蜂蜜,搅拌均匀,冷藏蜜蜂,再用温水冲泡。
百香果蜂蜜茶
准备百香果,蜂蜜,冰糖。先将百香果洗净,用刀切开,将果肉倒入锅中;
然后将柠檬切片,倒入锅中,加入冰糖,煮成糊状;
倒入蜂蜜,搅拌均匀,然后倒入密封器中保存。
然后把百香果壳切成块,放入烤盒中,再拿出来装进瓶子里。之后,将糊状物倒入沸水中。