您好，长期服用三七的优点是:三七总皂苷具有促进血液循环、扩张血管、增加冠状动脉和脑血管血流量、抗血小板聚集、降低血液粘度、抑制动脉粥样硬化、溶解形成的作用。
三七中正确的吃法三七分为长食和熟食。不同的吃法效果不一样，要根据自己的症状用股票，避免效果不佳或者适得其反。1.生食适应症:跌打瘀血、外伤出血和产后。
1.三七中生吃能活血化瘀，降血压，延缓衰老，延缓衰老；熟吃有补益气血两虚、缓解疲劳的功效，产后可用于补血，但不宜过量服用，每次三克，最好一天两三次，并可配合女性经期和孕期食用。
1.如果三七没有副作用，那么三七在以下情况下是不能吃的:首先是经期妇女，然后是孕妇，最后是十岁以下儿童。另外可以勤吃。2.三七可分为。
三七服用注意事项1。第一，对三七过敏的人不宜服用三七，但对三七过敏的人很少；2、不过量，用于日常保健，每天三七3-5克，用温水送两次；3,。
谁不该吃三七？不宜吃三七的人如下:1。体内虚热者不宜吃三七。每种药材都有自己的适应症，适应人群。日常保健服用三七没有副作用，但是。
三七属于“药食同源”的中草药，也就是说三七既是药材，又是食物，可以当食物吃。一般来说，服用三七基本上都是可以原谅的，刚开始服用三七往往会出现口渴的情况。
1.首先，对三七过敏的人不宜服用三七，但对三七过敏的人很少。使用前可以测试一下；2.不过量，用于日常保健，每天三七3-5克，温水送两次；3.10岁。
长期服用三七的功效和作用
三七具有活血养血的双向调节作用。长期使用三七可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性顾客来说，三七还具有活血养颜的功效。
1.经期不要用三七。多少血瘀是三七第一圣药。如果在经期服用，很容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血调经。2.孕妇怀孕了。
